गिंगर्ड ऑरेंज ग्रैटिन

गिंगर्ड ऑरेंज ग्रैटिन
गिंगर्ड ऑरेंज ग्रैटिन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 171 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नाभि और/या रक्त संतरे, ब्राउन शुगर, क्रिस्टलीकृत अदरक, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गिंगर्ड पीच ग्रैटिन, नारंगी नारंगी गाजर, तथा नारंगी नारंगी बीट.

निर्देश

1
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें और गर्मी से 6 इंच की रैक रखें । एक तेज चाकू का उपयोग करके, संतरे को छीलें, सभी कड़वे सफेद पिथ को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमकचश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
2
प्रत्येक नारंगी क्रॉसवर्ड को छह 1/3-इंच मोटी स्लाइस में काटें । नारंगी स्लाइस को 4 ग्रैटिन व्यंजनों में व्यवस्थित करें, उन्हें थोड़ा ओवरलैप करें, और मुरब्बा के साथ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस
कीवीफल, 1/4 इंच मोटा कटा हुआकीवीफल, 1/4 इंच मोटा कटा हुआ
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमकचश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
3
ऊपर से ब्राउन शुगर छिड़कें और लगभग 10 मिनट के लिए उबाल लें, बर्तन को और भी ब्राउन करने के लिए स्थानांतरित करें, जब तक कि बुदबुदाहट और हल्के से धब्बों में कैरामेलाइज़ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
4
एक रैक में स्थानांतरण करें और 10 मिनट तक ठंडा होने दें ।
5
इस बीच, एक इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके, हल्के से व्हीप्ड होने तक क्रेम फ्रैच को हरा दें । क्रिस्टलीकृत अदरक में मोड़ो । संतरे के स्लाइस के ऊपर अदरक क्रमे फ्रैच चम्मच करें, कटा हुआ पुदीना छिड़कें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंडिड अदरककैंडिड अदरक
नारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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