गिंगर्ड तरबूज का छिलका

गिंगर्ड तरबूज का छिलका
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए गिंगर्ड तरबूज का छिलका आज़माएं । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 159 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है गर्मी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, सिरका, अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो तरबूज का छिलका अचार, तरबूज का छिलका अचार, तथा मसालेदार तरबूज का छिलका समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
तरबूज को आधा काट लें । तरबूज का गूदा निकाल लें; एक और उपयोग के लिए आरक्षित । सब्जी के छिलके का उपयोग करके तरबूज के छिलके से बाहरी हरी परत को सावधानी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरबूजतरबूज
सब्जीसब्जी
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलरपीलर
2
छिलके वाले छिलके को 1 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर लगभग 4 कप मापें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
3
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में छिलका और नमक मिलाएं । सील और सर्द 24 घंटे, कभी कभी बैग मोड़।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
4
बैग से छिलका निकालें; नाली । ठंडे पानी के नीचे अच्छी तरह से कुल्ला कुल्ला; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
बीफबीफ
5
एक बड़े सॉस पैन में छिलका रखें । पानी के साथ कवर करने के लिए 2 इंच ऊपर छिलका; एक उबाल लाने के लिए. कवर करें, गर्मी कम करें, और 15 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
ठंडे पानी के नीचे नाली और कुल्ला; अच्छी तरह से नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
7
एक बड़े कटोरे में छिलका रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
एक बड़े सॉस पैन में चीनी और शेष सामग्री मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए, चीनी घुलने तक सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
9
छिलके के ऊपर गर्म चीनी का मिश्रण डालें; कमरे के तापमान पर 2 घंटे खड़े रहने दें । कवर और सर्द 5 दिन। 3 सप्ताह तक रेफ्रिजरेटर में एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
बीफबीफ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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