गाजर, आलू, और गोभी का सूप
गाजर, आलू और गोभी का सूप आपके सूप रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 184 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.1 प्रति सेवारत. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गाजर, पत्ता गोभी, आलू और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो हीलिंग गोभी, आलू, गाजर, और टमाटर करी स्टू, गाजर आलू का सूप, स्वस्थ भारतीय सूप, तथा गोभी और आलू का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक स्टॉक पॉट में गाजर, आलू, प्याज, गोभी, लहसुन, चिकन स्टॉक, जैतून का तेल, अजवायन के फूल, तुलसी, अजमोद, नमक और काली मिर्च मिलाएं; एक उबाल लाएं और गाजर के नरम होने तक, लगभग 20 मिनट तक पकाएं ।
छोटे बैचों में एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें और चिकनी होने तक मिश्रण करें ।