गाजर, चुकंदर और अदरक का सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? गाजर, चुकंदर और अदरक का सलाद एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 180 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास वनस्पति तेल, गाजर, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं अदरक विनिगेट के साथ गाजर और चुकंदर का सलाद, अदरक के साथ चुकंदर, गाजर और सेब का रस, तथा अदरक के साथ चुकंदर, गाजर और सेब का रस.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, अदरक (और संचित रस), सिरका, नींबू उत्तेजकता और रस, प्याज, जीरा, सीताफल, पुदीना, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
लगातार फुसफुसाते हुए, वनस्पति तेल में बूंदा बांदी ।
फूड प्रोसेसर में श्रेडिंग अटैचमेंट रखें । गाजर और बीट्स को छीलकर काट लें । (यदि आपके पास फूड प्रोसेसर नहीं है, तो सब्जियों को बॉक्स ग्रेटर से काट लें । )
ड्रेसिंग के साथ कटोरे में गाजर और बीट्स डालें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
स्कैलियन के साथ छिड़के और परोसें ।