गाजर-धनिया प्यूरी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए गाजर-धनिया प्यूरी को आजमाएं । के लिए प्रति सेवारत 11 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 1g वसा की, और कुल का 44 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, चीनी, डी आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। के साथ एक spoonacular 30 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो प्यूरी क्रेसी (गाजर सूप की प्यूरी), गाजर & Endive के साथ गाजर प्यूरी, तथा गाजर और धनिया सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार आलू गरम करें । गर्म रखें।
गाजर को उबलते पानी में 15 मिनट या निविदा तक पकाएं ।
एक खाद्य प्रोसेसर में गाजर, दूध और शेष सामग्री रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें, कभी-कभी कटोरे के किनारों को खुरचें ।
एक बड़े कटोरे में आलू और गाजर का मिश्रण मिलाएं, अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं ।