गाजर, पीले टमाटर और शिमला मिर्च के साथ दाल का सलाद

गाजर, पीले टमाटर और शिमला मिर्च के साथ दाल का सलाद
गाजर, पीले टमाटर और घंटी मिर्च के साथ दाल का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 346 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.46 खर्च करता है । यदि आपके पास प्याज, बीफस्टीक टमाटर, अजमोद, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 42 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेल मिर्च, समर स्क्वैश और टमाटर के साथ ग्रिल्ड पैनज़ेला सलाद, बेल मिर्च, समर स्क्वैश और टमाटर के साथ ग्रिल्ड पैनज़ेला सलाद, तथा खीरे, टमाटर, घंटी मिर्च और ताजा मोज़ारेला के साथ क्विनोआ एक प्रकार का अनाज सलाद.

सामग्री

2उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पीला या बीफ़स्टीक टमाटरकटा हुआ पीला या बीफ़स्टीक टमाटर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसभूरी दाल, धुली हुईभूरी दाल, धुली हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced गाजरdiced गाजर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रम्बल किया हुआ कम वसा वाला फेटाक्रम्बल किया हुआ कम वसा वाला फेटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कटा हुआ अजमोदताजा कटा हुआ अजमोद2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ कलामाता जैतूनपतले कटा हुआ कलामाता जैतून22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1लाल शिमला मिर्च, कोर, बीज और 1/2-इंच के टुकड़ों में कटा हुआलाल शिमला मिर्च, कोर, बीज और 1/2-इंच के टुकड़ों में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced लाल प्याजdiced लाल प्याज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1पीली बेल मिर्च, कोरड, बीजयुक्त और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंपीली बेल मिर्च, कोरड, बीजयुक्त और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें
कठिनाईमध्यम
में तैयार42 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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