गाजर मफिन
गाजर मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 11 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 55 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 35 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में नमक, तेल, अंडा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो स्वस्थ सेब की चटनी गाजर मफिन {उर्फ गाजर केक मफिन}, गाजर ओट मफिन, तथा गाजर ओट मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
पहले 4 अवयवों को मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
मिश्रित होने तक बड़े कटोरे में अंडे और तेल को फेंटें । सेब, ब्राउन शुगर और 1/2 चम्मच में हिलाओ । वेनिला।
सूखी सामग्री जोड़ें; बस सिक्त होने तक हिलाएं । गाजर में हिलाओ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव 12 मफिन पैन कप में चम्मच ।
15 मिनट सेंकना। या जब तक केंद्रों में डाली गई टूथपिक साफ नहीं हो जाती । पैन 5 मिनट में ठंडा करें ।
तार रैक को हटा दें; पूरी तरह से ठंडा ।
मिश्रित होने तक कम वसा वाले क्रीम पनीर, पाउडर चीनी और शेष वेनिला मिलाएं; मफिन पर फैल गया ।