गुड़-और-अदरक-घुटा हुआ गाजर
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? गुड़-और-अदरक-घुटा हुआ गाजर कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 35 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 113 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, ब्राउन शुगर, अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो शेरी सिरका और गुड़ चमकता हुआ गाजर, शेरी सिरका-और गुड़-घुटा हुआ गाजर, तथा घुटा हुआ गाजर और अदरक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गाजर छीलें और उन्हें पूर्वाग्रह पर (लगभग 45 डिग्री के कोण पर) 1/2-इंच-मोटे टुकड़ों में काट लें (आपके पास लगभग 10 कप होना चाहिए) । नमकीन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और उबाल लें । गाजर को सिर्फ निविदा तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
नाली। (यदि आगे बढ़ते हैं, तो गाजर को सूखा दें और खाना पकाने को रोकने के लिए बर्फ के पानी में ठंडा करें ।
नुस्खा खत्म करने के लिए तैयार होने तक नाली और सर्द करें । ) मध्यम-कम गर्मी पर बर्तन में गाजर लौटाएं, और मक्खन, चीनी, गुड़ और अदरक जोड़ें । लगभग 5 मिनट तक गाजर के गर्म होने और चमकने तक पकाएं । नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से सीज़न करें ।