गुड़-पके हुए प्याज

गुड़-पके हुए प्याज
गुड़-पके हुए प्याज को लगभग आवश्यकता होती है 5 घंटे शुरू से अंत तक । इस साइड डिश में है 218 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 99 सेंट खर्च करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, गुड़, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 26 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गुड़-पके हुए प्याज, गुड़ के साथ स्टेक-चमकता हुआ प्याज, तथा प्याज और अनार गुड़ के साथ शिश कबाब.

निर्देश

1
ओवन रैक को मध्य स्थिति में रखें और ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा पिसी काली मिर्च मिश्रणताजा पिसी काली मिर्च मिश्रण
2
प्याज को छीलें और ट्रिम करें, जड़ को बरकरार रखते हुए, फिर प्रत्येक लंबाई को आधा कर दें । व्यवस्थित करें, पक्षों को काटें, 1 परत में 13 - बाय 9 - बाय 2-इंच ग्लास बेकिंग डिश या अन्य 2 1/2-क्वार्ट उथले बेकिंग डिश में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
3
2-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में टमाटर का रस, पानी, मक्खन, गुड़ और नमक उबाल लें, कभी-कभी हिलाएं, फिर प्याज डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: सैक्रामेंटो)(अनुशंसित: सैक्रामेंटो)
3/4 चम्मच गुड़3/4 चम्मच गुड़
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
प्याज सेंकना, खुला, हर 30 मिनट में रस के साथ चखने, निविदा तक, लगभग 2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा पिसी काली मिर्च मिश्रणताजा पिसी काली मिर्च मिश्रण
5
प्रत्येक प्याज के आधे हिस्से के ऊपर बेकन के 2 टुकड़े रखें और प्याज को सेंकना जारी रखें, बेकिंग के माध्यम से रस के साथ एक बार चखना, जब तक कि प्याज बहुत निविदा न हो, बेकन ब्राउन हो जाता है, और रस गाढ़ा हो जाता है, लगभग 1 घंटा अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
8 गर्म बिस्कुट तक, विभाजित करें8 गर्म बिस्कुट तक, विभाजित करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा पिसी काली मिर्च मिश्रणताजा पिसी काली मिर्च मिश्रण
1
प्याज को 1 दिन पहले बेक किया जा सकता है और ठंडा, ढका जा सकता है । पहले से गरम 350 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन 20 से 30 मिनट में पन्नी के साथ कवर किया गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
ताजा पिसी काली मिर्च मिश्रणताजा पिसी काली मिर्च मिश्रण
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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