गुड़-बादाम ग्रेनोला

गुड़-बादाम ग्रेनोला
गुड़-बादाम ग्रेनोला सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 9 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 51 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 229 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 10g वसा की. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम, पिसी हुई दालचीनी, वैनिलन का अर्क और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 33 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गुड़-बादाम ग्रेनोला, नारियल गुड़ ग्रेनोला, तथा गुड़ और अदरक ग्रेनोला बार्स.

निर्देश

1
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बहुत ठंडी क्रीम चीज़, 1 ब्लॉक मेंबहुत ठंडी क्रीम चीज़, 1 ब्लॉक में
2
एक खाद्य प्रोसेसर में पहले 3 अवयवों को मिलाएं; पल्स 10 बार या जब तक कटा हुआ न हो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
3
एक मध्यम कटोरे में जई का मिश्रण, नमक और दालचीनी मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे पिस्ता या अखरोटजैसे पिस्ता या अखरोट
1/3 कप कुटी हुई शॉर्टब्रेड कुकीज़1/3 कप कुटी हुई शॉर्टब्रेड कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप रसभरी, ताजा या पिघली हुई, जमी हुई1 कप रसभरी, ताजा या पिघली हुई, जमी हुई
4
बेकिंग शीट पर जई का मिश्रण फैलाएं; 325 पर 20 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2/3 कप कटी हुई भुनी हुई मीठी लाल मिर्च2/3 कप कटी हुई भुनी हुई मीठी लाल मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप मिनी चॉकलेट चिप्स1 कप मिनी चॉकलेट चिप्स
बहुत ठंडी क्रीम चीज़, 1 ब्लॉक मेंबहुत ठंडी क्रीम चीज़, 1 ब्लॉक में
5
बेकिंग शीट से मिश्रण निकालें; करंट में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करंटकरंट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप मिनी चॉकलेट चिप्स1 कप मिनी चॉकलेट चिप्स
6
चर्मपत्र कागज के साथ एक बेकिंग शीट को कवर करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पेपर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंग्रेजी टॉफ़ी कैंडी बार प्रत्येक), मोटे तौर पर कटा हुआअंग्रेजी टॉफ़ी कैंडी बार प्रत्येक), मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे हीथ या स्कोर, बारीक कटा हुआजैसे हीथ या स्कोर, बारीक कटा हुआ
1 कप मिनी चॉकलेट चिप्स1 कप मिनी चॉकलेट चिप्स
7
मध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में क्रैनबेरी, चीनी, गुड़, कैनोला तेल और वेनिला अर्क मिलाएं । 4 मिनट या चीनी के घुलने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ूआड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
3/4 चम्मच गुड़3/4 चम्मच गुड़
अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बेअतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
8
क्रैनबेरी मिश्रण को ओट मिश्रण के ऊपर डालें, कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ूआड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
9
तैयार बेकिंग शीट पर समान रूप से ग्रेनोला फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही
2/3 कप कटी हुई भुनी हुई मीठी लाल मिर्च2/3 कप कटी हुई भुनी हुई मीठी लाल मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप मिनी चॉकलेट चिप्स1 कप मिनी चॉकलेट चिप्स
10
325 पर 15 मिनट तक या मिश्रण को हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बहुत ठंडी क्रीम चीज़, 1 ब्लॉक मेंबहुत ठंडी क्रीम चीज़, 1 ब्लॉक में
11
ओवन से ग्रेनोला निकालें, और पूरी तरह से ठंडा करें । छोटे टुकड़ों में तोड़ो । ग्रेनोला को एक एयरटाइट कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में 2 सप्ताह तक स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बहुत ठंडी क्रीम चीज़, 1 ब्लॉक मेंबहुत ठंडी क्रीम चीज़, 1 ब्लॉक में

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम3(सर्दी)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे cranberriesसूखे cranberries796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे करंटसूखे करंट01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी5(सर्दी)3/4 चम्मच गुड़3/4 चम्मच गुड़4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनियमित जईनियमित जई11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए2(सर्दी)अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बेअतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई2(सर्दी)गेहूं रोगाणुगेहूं रोगाणु
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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