गुड़-ब्राइड पोर्क चॉप्स
गुड़-ब्राइड पोर्क चॉप्स को लगभग आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 370 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, सेंटर-कट पोर्क चॉप्स, पिसी हुई लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बर्फ के टुकड़े का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अमृत, ब्लैकबेरी, और पेकन सुंडेस एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो गुड़ ब्राइड पोर्क चॉप्स, हनी-गुड़ ब्राइड पोर्क चॉप्स, तथा कॉफी और गुड़-ब्राइड पोर्क चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमकीन तैयार करने के लिए, एक बड़े कटोरे में पानी और नमक मिलाएं, जब तक नमक घुल न जाए ।
चीनी, गुड़ और वेनिला जोड़ें; चीनी घुलने तक हिलाएं । बर्फ में हिलाओ।
चॉप जोड़ें; कवर करें और 8 घंटे या रात भर सर्द करें ।
नमकीन पानी से चॉप निकालें; पैट सूखी । नमकीन त्यागें।
रगड़ तैयार करने के लिए, ऋषि और अगले 6 अवयवों (लहसुन के माध्यम से ऋषि) को मिलाएं; चॉप के दोनों किनारों पर रगड़ें । 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
आटे को उथले डिश में रखें; आटे में ड्रेज चॉप्स ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
चॉप जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या जब तक किया 5 मिनट पकाना ।