गुड मॉर्निंग फ्रिटाटा

गुड मॉर्निंग फ्रिटाटा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और की कुल 141 कैलोरी. के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास कैनोलन तेल, चेडर चीज़, अंडे का विकल्प और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 73%. गुड मॉर्निंग रैप, गुड मॉर्निंग डॉग, और गुड मॉर्निंग क्रेप्स इस नुस्खा के समान हैं ।