गाढ़ा दही और हर्ब डिप
मोटी दही और जड़ी बूटी डुबकी एक है लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 47 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. 21 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्रीक योगर्ट, जैतून का तेल, डिल और पुदीना और कुछ अन्य चीजें लें । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दही, नींबू, और जड़ी बूटी डुबकी, लहसुन और जड़ी बूटी दही डुबकी, तथा मोटी दही के साथ कटा हुआ बीट.
निर्देश
एक कटोरे के ऊपर सेट एक ठीक छलनी में दही टिप, तो 1 घंटे के लिए फ्रिज में नाली के लिए छोड़ दें ।
एक मिश्रण कटोरे में परिमार्जन करें, फिर प्याज और अधिकांश जड़ी बूटियों में हलचल करें । परोसने के लिए तैयार होने पर, थोड़ा अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और शेष जड़ी बूटियों और थोड़ी काली मिर्च के साथ छिड़के ।