गाथा Wagyu Sukiyaki

गाथा Wagyu Sukiyaki
गाथा Wagyu Sukiyaki के लगभग की आवश्यकता है 25 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.6 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 555 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास हाथ में पानी, पानी, मिरिन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गाथा ब्लू और खुबानी Pizzettes, Wagyu बर्गर, तथा Wagyu स्कर्ट स्टेक स्र्लाडा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक पुलाव प्रकार के बड़े पैन को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
पैन को तेल लगाने के लिए वसा का टुकड़ा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
3
जब वसा पिघल जाए, तो वाग्यू बीफ के स्लाइस को हल्के से तलने के लिए रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
4
जोड़ें mirin, खातिर, सोया सॉस और चीनी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ
जापानी तिल ड्रेसिंगजापानी तिल ड्रेसिंग
5
जोड़ें टोफू, Nappa गोभी, shiitake मशरूम, और scallion.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूमShiitake मशरूम
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
6
दशी के आधे हिस्से में डालो । जब dashi जोड़ने के लिए, फोड़े enoki मशरूम और गुलदाउदी के पत्ते.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enoki मशरूमEnoki मशरूम
DashiDashi
7
जब पत्तियां मुरझा जाएं तो यह परोसने के लिए तैयार है ।
8
* जापान में सुकियाकी को डाइनिंग टेबल पर पकाया जाता है, और प्रत्येक व्यक्ति चॉपस्टिक का उपयोग पैन से सामग्री को पकाने के लिए करता है । इसलिए, सभी सामग्री एक बार में पैन में नहीं डाली जाती हैं, लेकिन बहुत कम ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे का टुकड़ा जेली कैंडी, नाक के लिए छोटे-छोटे टुकड़ों में कटा हुआसंतरे का टुकड़ा जेली कैंडी, नाक के लिए छोटे-छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण

सामग्री

1रतालू नूडल्स (शिरताकी) का पैक सूखा और धोया हुआ, या स्थानापन्न बीन-नूडल्सरतालू नूडल्स (शिरताकी) का पैक सूखा और धोया हुआ, या स्थानापन्न बीन-नूडल्स340हैबेनेरो मिर्चगाथा wagyu गोमांस बारीकी कटा हुआगाथा wagyu गोमांस बारीकी कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनप्पा गोभी, 1नप्पा गोभी, 1" टुकड़ों में काट लें2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोDashiDashi1Wagyu वसाWagyu वसा1गुच्छाEnoki मशरूमEnoki मशरूम12ताजा shiitake मशरूमताजा shiitake मशरूम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजापानी तिल ड्रेसिंगजापानी तिल ड्रेसिंग1टोक्यो स्कैलियन, या स्कैलियन, कट 1 1/2 टोक्यो स्कैलियन, या स्कैलियन, कट 1 1/2 " लंबा791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ227हैबेनेरो मिर्चफर्म टोफू diced 1फर्म टोफू diced 1" X 12बंचगुलदाउदी के पत्ते, या पानी का क्रेसगुलदाउदी के पत्ते, या पानी का क्रेस
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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