गुप्त संघटक बीफ स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 13.52 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 428 ग्राम प्रोटीन, 129 ग्राम वसा, और कुल का 3049 कैलोरी. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एंकोवी, वाइन विनेगर, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । इस नुस्खे से 108 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 98 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं धीमी गति से खाना पकाने के 365 दिन: धीमी कुकर गोमांस और मशरूम के लिए (एक गुप्त घटक के साथ), मेरा गुप्त संघटक कोलेस्लो, तथा गुप्त संघटक स्मूदी.
निर्देश
1
दोनों तरफ नमक और काली मिर्च के साथ गोमांस का मौसम । उच्च गर्मी पर 5-6 क्वार्ट डच ओवन में बैचों में मांस को ब्राउन करें, आवश्यकतानुसार अधिक तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
एक प्लेट में निकालें।
3
गर्मी कम करें और सभी सब्जियां जोड़ें । नरम होने तक 5-10 मिनट तक पकाएं । टमाटर के पेस्ट और एंकोवी में हिलाओ और एंकोवी को पिघलाने और वितरित करने के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
Anchovies
4
गोमांस को उसके रस के साथ वापस जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
5
रस के साथ शराब, सिरका और टमाटर जोड़ें (जैसे ही आप जाते हैं उन्हें बर्तन के किनारे के खिलाफ तोड़कर) और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रस में टमाटर
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
6
कवर करने के लिए स्टॉक जोड़ें (आपको 3 कप से थोड़ा अधिक की आवश्यकता हो सकती है) । नमक, बे पत्ती, थाइम में डालें, उबाल लें । सिमर, आंशिक रूप से कवर, 2-3 घंटे के लिए जब तक मांस निविदा नहीं है । कमरे के तापमान पर ठंडा। रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
2 कप लहसुन की कलियाँ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
(बड़ी ट्यूब)
7
ठंडा होने पर, ऊपर से बहुत अधिक वसा को हटा दें । कम गर्मी पर गरम करें, स्टू को परोसने से 30-45 मिनट पहले उबलने दें ।