गोभी के साथ तिल झींगा फ्राइड राइस
गोभी के साथ तिल झींगा तला हुआ चावल एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और pescatarian 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 450 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की प्रति सेवारत। 136 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । झींगा, ब्राउन राइस, अदरक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तिल के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तिल केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो गोभी के साथ तिल झींगा फ्राइड राइस, सीताफल-तिल गोभी के साथ ग्रील्ड झींगा, तथा फ्राइड राइस-स्टाइल रेड गोभी और बुलगुर गेहूं {तले हुए अंडे के साथ} समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक बहुत बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें या तेज़ आँच पर कड़ाही में गरम करें ।
स्कैलियन, अदरक और झींगा डालें और झींगा के गुलाबी होने तक, लगभग 1 1/2 मिनट तक बार-बार हिलाते हुए पकाएँ ।
गोभी जोड़ें और नरम होने तक पकाना जारी रखें, लेकिन अभी भी कुछ कुरकुरा है, लगभग 2 मिनट अधिक ।
झींगा-गोभी के मिश्रण को एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर उसी कड़ाही या कड़ाही में तिल का तेल गरम करें ।
चावल डालें और बार-बार हिलाते हुए, लगभग 3 मिनट तक गर्म होने तक पकाएँ ।
चिंराट-गोभी के मिश्रण को वापस कड़ाही में जोड़ें, सोया सॉस और तिल में हलचल करें और सेवा करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करता है वास्तव में Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस]()
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
तीन महान दाख की बारियां का मिश्रण, यह ज्वलंत अंगूर एक खाद्य-अनुकूल शराब, उज्ज्वल और शुद्ध शिल्प करता है । नाशपाती, नींबू शर्बत, मसाले और चमेली के साथ चाकू की धार वाला एसिड आपके मुंह में पानी ला देता है और आपके हाथ हिल जाते हैं ।