गोभी के साथ मछली टैकोस-गाजर स्लाव और मसालेदार क्रेमा

गोभी के साथ मछली टैकोस-गाजर स्लाव और मसालेदार क्रेमा
गोभी-गाजर स्लाव और मसालेदार क्रीमन के साथ नुस्खा मछली टैकोस तैयार है लगभग 25 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और पेसटेरियन मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 369 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, जीरा, गोभी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के वेजेज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं फ्रोजन की लाइम पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गोभी स्लाव + लाइम क्रेमा के साथ मसालेदार मछली टैकोस, मसालेदार गोभी स्लाव के साथ पैलियो मछली टैकोस, तथा लाल गोभी स्लाव के साथ मछली टैकोस.

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में खट्टा क्रीम और अडोबो सॉस मिलाएं, अच्छी तरह से फुसफुसाते हुए; एक तरफ सेट करें और फ्लेवर को पिघलने दें । इस बीच, एक मध्यम कटोरे में जीका, पत्ता गोभी, गाजर, सीताफल के पत्ते, नीबू का रस और ज़ेस्ट, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और 1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें । उपयोग के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
Adobo सॉसAdobo सॉस
नीबू का रसनीबू का रस
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
जैतून का तेलजैतून का तेल
गोभीगोभी
गाजरगाजर
JicamaJicama
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
2
मछली को ब्रायलर पैन में रखें; शेष चम्मच जैतून के तेल के साथ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
मछलीमछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
3
मिर्च पाउडर, पेपरिका, जीरा, और शेष 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । तब तक उबालें जब तक कि मछली पक न जाए और किनारों (6-8 मिनट) के आसपास थोड़ा सा जल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
जीराजीरा
मछलीमछली
4
ओवन से मछली निकालें; एक कांटा के साथ परत ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछलीमछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
प्रत्येक टॉर्टिला पर लगभग 1/4 कप स्लाव रखें; 1/4 कप पकी हुई मछली के साथ शीर्ष । प्रत्येक टैको के ऊपर लगभग 1 बड़ा चम्मच क्रेमा डालें; चूने के वेजेज के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
मैक्सिकन Cremaमैक्सिकन Crema
मछलीमछली

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गाजर (लगभग 2 मध्यम गाजर)कटा हुआ गाजर (लगभग 2 मध्यम गाजर)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिब्बाबंद चिपोटल चिल्स से अडोबो सॉसडिब्बाबंद चिपोटल चिल्स से अडोबो सॉस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसीताफल के पत्तेसीताफल के पत्ते86-इंच(6 इंच) मकई टॉर्टिला, थोड़ा गर्म(6 इंच) मकई टॉर्टिला, थोड़ा गर्म1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ85हैबेनेरो मिर्चकप छील, मोटे कटा हुआ जीकाकप छील, मोटे कटा हुआ जीका1रस और नींबू का उत्साहरस और नींबू का उत्साह4झींगा और शिरायुक्तनींबू wedges के लिए सेवारतनींबू wedges के लिए सेवारत12 चम्मच लहसुन पाउडरजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकाली मिर्च, विभाजितकाली मिर्च, विभाजित57हैबेनेरो मिर्चकप कटा हुआ लाल गोभीकप कटा हुआ लाल गोभी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, विभाजितनमक, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की खट्टा क्रीमहल्की खट्टा क्रीम567हैबेनेरो मिर्चtilapia filletstilapia fillets

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ जींद-हंबड़ां कलां पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 46 डॉलर प्रति बोतल है ।
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
चमकीला पीला / सोना रंग, काफी चमकदार । शानदार स्मोकी टोस्टी नाक, अलसैस में चूना पत्थर पर इस अंगूर के लिए विशिष्ट (हमारी वाइन में कोई नया ओक नहीं, बस बहुत लंबा कुल लीज़ संपर्क) । कुछ प्रकाश reductive aromas कि वास्तव में फिट की शैली सूखी Pinot-Gris. तालू समृद्ध और मलाईदार है, एक मखमली बनावट के साथ अभी तक पूरी तरह से सूखा है । यह अब पीने के लिए एक आसान शराब है क्योंकि कोई अनावश्यक वजन नहीं है । खत्म अच्छा और गोल है लेकिन पूरी तरह से सूखा है । जटिल चूना पत्थर मिश्रण महान एसिड संतुलन और एक निश्चित वजन लाता है । यह अगले कुछ वर्षों में बहुत अच्छी तरह से विकसित होना चाहिए ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर55
पत्रिका
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