गोभी के साथ सूअर का मांस का ग्रील्ड रैक

गोभी के साथ सूअर का मांस का ग्रील्ड रैक
गोभी के साथ पोर्क की ग्रील्ड रैक एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 60 ग्राम प्रोटीन, 79 ग्राम वसा, और कुल का 1037 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.39 खर्च करता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जलपीनो काली मिर्च, गाजर, सेंटर-कट पोर्क और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखे साइडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अमीश सेब फ्राई पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 86 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो पोर्क के ग्रील्ड झटका रैक, शेरी सिरका बीबीक्यू सॉस के साथ पोर्क का ग्रील्ड रैक, तथा ग्रिल्ड प्लम चटनी और गोभी स्लाव के साथ ग्रिल्ड पोर्क सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक दिन पहले शुरू करें: पोर्क को उदारतापूर्वक नमक के साथ सीज़न करें, कवर करें और रात भर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
2
एक दिन पहले मसालेदार सब्जियां भी बनाएं: नमकीन पानी का एक बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
3
गाजर और अजवाइन की जड़ डालें और लगभग 1 मिनट तक पकने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CeleriacCeleriac
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
4
नाली और ठंडे पानी के नीचे चलाएं । एक सॉस पैन में सिरका, लहसुन, जलापेनो, तेज पत्ता, डिल, चीनी, 1 बड़ा चम्मच नमक और 3/4 कप पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़ेनींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
5
गर्मी से निकालें और गाजर और अजवाइन की जड़ जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CeleriacCeleriac
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
6
ठंडा होने दें, फिर सब्जियों और तरल को एक कंटेनर में स्थानांतरित करें और रात भर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बर्तन में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
प्याज और 1/2 चम्मच नमक जोड़ें; कुक, सरगर्मी, नरम होने तक, 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
3
गोभी और साइडर जोड़ें और पकाएं, सरगर्मी करें, जब तक कि गोभी कुरकुरा-निविदा न हो, 10 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
8 तीतर के स्तन (यदि छोटे हों)8 तीतर के स्तन (यदि छोटे हों)
4
मसालेदार गाजर और अजवाइन की जड़ को सूखा; लहसुन, जलापेनो, बे पत्ती और डिल को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CeleriacCeleriac
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़ेनींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
5
गोभी में मसालेदार सब्जियां जोड़ें और 2 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
6
गर्मी से निकालें, नमक के साथ सरसों और मौसम में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
7
ठंडा होने दें ।
8
रेफ्रिजरेटर से सूअर का मांस निकालें और 30 मिनट खड़े रहें । एक ग्रिल को पहले से गरम करें और कद्दूकस को गर्म होने दें (चारकोल ग्रिल पर, कोयले को आधी ग्रिल पर फैलाएं; गैस ग्रिल पर, बर्नर को एक तरफ प्रीहीट करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
9
शेष 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ सूअर का मांस ब्रश करें । गर्मी पर सीधे ग्रिल करें, सभी पक्षों पर लगभग 15 मिनट तक भूनें । ग्रिल के कूलर की तरफ ले जाएं, कवर करें और तब तक पकाएं जब तक कि सबसे मोटे हिस्से में डाला गया थर्मामीटर 145 डिग्री फारेनहाइट, 45 मिनट से 1 घंटे तक पंजीकृत न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
18 विशाल झींगा, पूँछें, छिली हुई और छिली हुई18 विशाल झींगा, पूँछें, छिली हुई और छिली हुई
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
10
पोर्क को 5 से 10 मिनट तक आराम करने दें, फिर चॉप्स में स्लाइस करें और गोभी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
11
युन्ही किम द्वारा फोटो

सामग्री

1रतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआरतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोjulienned गाजरjulienned गाजर3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजूलियन छिलके वाली अजवाइन की जड़जूलियन छिलके वाली अजवाइन की जड़2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहार्ड साइडरहार्ड साइडर1स्प्रिगताजा डिलताजा डिल3लौंगलहसुन, तोड़ीलहसुन, तोड़ी907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसछोटे सिर हरी गोभी (के बारे में , कटा हुआछोटे सिर हरी गोभी (के बारे में , कटा हुआ1जलपीनो काली मिर्च, लंबाई में आधीजलपीनो काली मिर्च, लंबाई में आधी8झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ3किलोग्रामपोर्क का केंद्र-कट रैक (फ्रेंच नहीं)पोर्क का केंद्र-कट रैक (फ्रेंच नहीं)11टीएसपी सूखा अजवायननींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका1डबल स्टफ्ड ओरियोज़साबुत अनाज सरसोंसाबुत अनाज सरसों
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर70
पत्रिका
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