गोभी बीफ रात का खाना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सॉकरक्राट बीफ सपर को आज़माएं । के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और की कुल 254 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद ग्राउंड बीफ, सौकरकूट, हैम और चावल की आवश्यकता होती है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 40 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे गोभी पोर्क रात का खाना, बव्वा गोभी रात का खाना, और सॉसेज गोभी रात का खाना.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, हैम, चावल, 3/4 कप प्याज, 1 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च मिलाएं; मिश्रण के ऊपर बीफ़ को क्रम्बल करें और धीरे से मिलाएँ ।
एक बढ़ी हुई 2-1 / 2-क्यूटी में । बेकिंग डिश, सौकरकूट का आधा हिस्सा रखें; शेष प्याज के आधे हिस्से के साथ छिड़के । मांस मिश्रण, शेष सौकरकूट और प्याज के साथ शीर्ष ।
चीनी और शेष नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । बेकन के साथ शीर्ष ।
ढककर 375 डिग्री पर 65-70 मिनट या गर्म और चुलबुली होने तक बेक करें ।