गंभीर सलाद: पेट्रीसिया वेल्स के गर्म आलू का सलाद केपर्स, स्कैलियन और मिंट के साथ

गंभीर सलाद: पेट्रीसिया वेल्स के गर्म आलू का सलाद केपर्स, स्कैलियन और मिंट के साथ
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए गंभीर सलाद दें: पेट्रीसिया वेल्स के गर्म आलू का सलाद केपर्स, स्कैलियन और मिंट के साथ एक कोशिश । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 94 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 196 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. इस रेसिपी से 165 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और सिरका, कोषेर नमक और काली मिर्च, एक नींबू से रस, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजों में केपर्स उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पेट्रीसिया वेल्स के कुरकुरे शतावरी और बर्फ मटर सलाद, पेट्रीसिया वेल्स का कोब सलाद: आइसबर्ग, टमाटर, एवोकैडो, बेकन और ब्लू चीज़, तथा पेट्रीसिया वेल्स की तोरी कार्पेस्को एवोकैडो, पिस्ता और पिस्ता तेल के साथ.

निर्देश

1
स्टीमर बास्केट से सज्जित एक बड़े सॉस पैन के तल में पानी को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टीमर टोकरीस्टीमर टोकरी
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
आलू को उबलते पानी के ऊपर स्टीमिंग रैक पर रखें, ढककर पकने तक, 20 से 25 मिनट तक भाप लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
3
इस बीच, एक बड़े कटोरे में नींबू का रस और सरसों को मिलाएं और गठबंधन करने के लिए व्हिस्क करें । लगातार चलाते हुए जैतून के तेल में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
स्कैलियन और केपर्स जोड़ें, और मिश्रण करने के लिए टॉस करें । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
5
जब आलू को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होता है लेकिन फिर भी गर्म होता है, तो पतले स्लाइस में क्रॉसवर्ड स्लाइस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
6
ड्रेसिंग में जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
7
पुदीना डालें और फिर से टॉस करें । आवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसिरका में केपर्स, सूखासिरका में केपर्स, सूखा12 चम्मच लहसुन पाउडरमेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद चीनी1 कप सफेद चीनी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा पुदीने की पत्तियां, बारीक कटी हुईताजा पुदीने की पत्तियां, बारीक कटी हुई4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएएक नींबू से ताजा निचोड़ा हुआ रसएक नींबू से ताजा निचोड़ा हुआ रस4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फर्म, पीले-मांस वाले आलू (जैसे युकोन गोल्ड), स्क्रब किए गए लेकिन छिलके वाले नहींफर्म, पीले-मांस वाले आलू (जैसे युकोन गोल्ड), स्क्रब किए गए लेकिन छिलके वाले नहीं791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्कैलियन, केवल सफेद भाग, बारीक कटा हुआ (लगभगस्कैलियन, केवल सफेद भाग, बारीक कटा हुआ (लगभग9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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