गंभीर सलाद: वियतनामी झींगा और क्विनोआ सलाद

गंभीर सलाद: वियतनामी झींगा और क्विनोआ सलाद
नुस्खा गंभीर सलाद: वियतनामी झींगा और क्विनोआ सलाद मोटे तौर पर आपकी वियतनामी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए $ 4.51 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 2 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 638 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. 3283 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एशियन फिश सॉस, सीताफल, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गंभीर सलाद: शिटेक मशरूम, गाजर और पेकान के साथ गर्म क्विनोआ पिलाफ सलाद, वियतनामी झींगा सलाद, तथा वियतनामी झींगा एडामे सलाद.

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में क्विनोआ, नमक और 1-2/3 कप पानी डालें । एक उबाल लेकर आएं और फिर आँच को कम कर दें, ढक दें और 15 मिनट तक पकाएँ, जब तक कि पानी सोख न जाए और क्विनोआ पक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
एक सर्विंग बाउल में निकाल लें और ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
इस बीच, एक मध्यम कटोरे में चूने का रस, एशियाई मछली सॉस, वनस्पति तेल, चीनी और कुचल लाल मिर्च के गुच्छे को मिलाकर ड्रेसिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
मछली सॉसमछली सॉस
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
चीनी घुलने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
5
ड्रेसिंग में झींगा जोड़ें और सलाद को इकट्ठा करने के लिए तैयार होने तक मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
6
क्विनोआ के ठंडा होने के बाद, कटोरे में लाल शिमला मिर्च, गाजर, खीरा और स्कैलियन डालें । परोसने से ठीक पहले, ड्रेसिंग, झींगा और सीताफल डालें और अच्छी तरह से टॉस करें । यदि आवश्यक हो तो अधिक नमक, चीनी या कुचल लाल मिर्च के गुच्छे के साथ मसाला स्वाद और समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
7
ठंडा परोसें।

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनएशियाई मछली सॉसएशियाई मछली सॉस1गाजर, खुली और कटा हुआगाजर, खुली और कटा हुआ1छोटाखीरा, छिलका, बीज वाला और बारीक कटा हुआखीरा, छिलका, बीज वाला और बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्विनोआ, धोया (या पूर्व धोया)क्विनोआ, धोया (या पूर्व धोया)1लाल शिमला मिर्च, कोरड और पतले काटने के आकार के स्ट्रिप्स में काट लेंलाल शिमला मिर्च, कोरड और पतले काटने के आकार के स्ट्रिप्स में काट लें0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे, प्लस अधिक अगर वांछितकुचल लाल मिर्च के गुच्छे, प्लस अधिक अगर वांछित1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2scallions, बारीक कटा हुआscallions, बारीक कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपकाया झींगा, खुली और de-veinedपकाया झींगा, खुली और de-veined11टीएसपी सूखा अजवायननींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एलोइस लेगर टेरान अल्पना पिनोट ग्रिगियो विग्नेटी डेल डोलोमिटी । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 16 डॉलर है ।
Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
# 51 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 2021Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio है चमकीले पीले रंग के साथ स्पष्ट फूलों के aromas का एक संकेत के साथ मसाला; मध्यम शरीर के साथ अच्छा minerality और एक सटीक खत्म करने के लिए.स्टार्टर के रूप में या भोजन के साथ मछली और शंख, मुर्गी पालन, सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़े
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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