गोमांस के साथ Pizzaiola सॉस

गोमांस के साथ Pizzaiola सॉस
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पिज्जा सॉस के साथ बीफ़ को आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.96 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 258 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की प्रति सेवारत। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 55 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । ताजी तुलसी के पत्तों का मिश्रण, शिमला मिर्च, बीफ शोल्डर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पिज्जा सॉस के साथ स्टेक, Sirloin steaks के साथ pizzaiola सॉस, तथा लंदन विवाद w/Pizzaiola सॉस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
किसी भी अवांछित गंध को दूर करने के लिए गोमांस कंधे को कुल्ला, पेपर टॉवलिंग के साथ पैट सूखी, और एक उपयोगिता थाली पर रखें । एक छोटे कटोरे में, स्मोकी रोटिसरी मसाला और लहसुन काली मिर्च को मिलाकर गोमांस के लिए रगड़ें । सीज़निंग को बीफ़ की सभी सतहों पर रगड़ें, प्लास्टिक रैप की शीट से ढक दें और कम से कम 30 मिनट और कमरे के तापमान पर 2 घंटे तक अलग रख दें । (मसाला वास्तव में मांस को" ठीक " करना शुरू कर देगा । );
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें और प्याज, लहसुन, और लाल और हरी मिर्च को तब तक पकाएं जब तक कि प्याज पारभासी न होने लगे और मिर्च नरम होने लगे, ध्यान रहे कि लहसुन जले नहीं । अजमोद, तुलसी, और अजवायन की पत्ती में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
कुचल टमाटर और बे पत्ती जोड़ें। मध्यम आँच पर, मिश्रण को उबाल लें, फिर आँच कम करें और लगभग 20 मिनट तक उबलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
4
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
एक ओवन प्रूफ स्किलेट में उच्च गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें, और गोमांस के सभी पक्षों को भूनें । कवर पैन (ढक्कन या पन्नी के साथ) और खत्म करने के लिए ओवन में स्थानांतरित करें, मध्यम-दुर्लभ (लगभग 315 मिनट) के लिए तत्काल-पढ़ने वाले थर्मामीटर पर, 10 डिग्री फारेनहाइट के आंतरिक तापमान में लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
6
ओवन से निकालें और 10 मिनट के लिए आराम दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
7
स्टेक में बीफ़ स्लाइस करें, और डिश परोसने के लिए स्थानांतरण करें । यदि आवश्यक हो तो पिज़ियोला सॉस को गर्म करें, बे पत्ती को हटा दें, और मांस पर चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
8
पेपरोनसिनी से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटेंस्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटें

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा कटा हुआ तुलसी के पत्तेताजा कटा हुआ तुलसी के पत्ते1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा680हैबेनेरो मिर्चबीफ कंधेबीफ कंधे822हैबेनेरो मिर्चबड़े टमाटर कुचल सकते हैंबड़े टमाटर कुचल सकते हैं2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1हरी शिमला मिर्च, तना और बीज हटा दिया और कटा हुआ जुलिएनहरी शिमला मिर्च, तना और बीज हटा दिया और कटा हुआ जुलिएन1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1प्याज, dicedप्याज, diced2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा कटा हुआ अजवायन की पत्तीताजा कटा हुआ अजवायन की पत्ती2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा कटा हुआ अजमोद के पत्तेताजा कटा हुआ अजमोद के पत्ते2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेइरविन मसाले लहसुन काली मिर्चइरविन मसाले लहसुन काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगार्निश के लिए एक जार से पेपरोनसिनीगार्निश के लिए एक जार से पेपरोनसिनी1लाल शिमला मिर्च, तना और बीज हटा दिया और कटा हुआ जुलिएनलाल शिमला मिर्च, तना और बीज हटा दिया और कटा हुआ जुलिएन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेइरविन मसाले स्मोकी Rotisserie मसालाइरविन मसाले स्मोकी Rotisserie मसाला
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 55 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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