गोमांस ब्रोकोली के साथ Teriyaki और Ramen नूडल्स
ब्रोकोली टेरीयाकी और रेमन नूडल्स के साथ नुस्खा गोमांस आपके जापानी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 620 कैलोरी, 34g प्रोटीन की, तथा 37 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.52 खर्च करता है । यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तिल का तेल, चिकन शोरबा, स्कर्ट स्टेक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट Cornstarch का हलवा एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो रेमन नूडल्स के साथ बीफ और ब्रोकली, रेमन नूडल्स के साथ टेरीयाकी वेजिटेबल स्टिर-फ्राई, तथा ब्रोकोली & Ramen नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नूडल्स को एक बड़े कटोरे में गर्म पानी से ढक दें और उन्हें जलमग्न रखने के लिए ऊपर एक छोटी प्लेट रखें; 5 मिनट के लिए भीगने के लिए अलग रख दें ।
नूडल्स को अच्छी तरह से निथार लें और एक तरफ रख दें । स्वाद के पाउच को त्यागें या किसी अन्य उपयोग के लिए आरक्षित करें ।
बीफ़ क्रॉसवर्ड को 2 - से 3-इंच के टुकड़ों में काटें और फिर एक चौथाई मोड़ को घुमाएं और लगभग 1/4-इंच मोटी अनाज के पार लंबाई में पतला टुकड़ा करें ।
एक छोटे कटोरे या मापने वाले कप में चिकन शोरबा, टेरीयाकी सॉस, कॉर्नस्टार्च, चीनी और तिल के तेल को एक साथ हिलाएं और एक तरफ रख दें ।
एक कड़ाही में वनस्पति तेल का 1 बड़ा चम्मच या हल्के से धूम्रपान करने तक उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
आधा बीफ़ डालें और एक बार हिलाते हुए, बाहर से भूरा होने तक और अंदर से रसदार होने तक, 1 से 2 मिनट तक पकाएँ ।
एक बड़े कटोरे में एक स्लेटेड चम्मच के साथ निकालें । एक अतिरिक्त 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल और शेष गोमांस के साथ दोहराएं ।
उच्च गर्मी पर एक ही कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल गरम करें ।
ब्रोकली डालें और बार-बार हिलाते हुए, ब्रोकली के नरम होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ । आँच को मध्यम कर दें और ब्रोकली को साइड में धकेल दें ।
1 चम्मच वनस्पति तेल, अदरक और लहसुन जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड ।
कड़ाही में 1/4 कप पानी डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, ज्यादातर वाष्पित होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ । चिकन शोरबा मिश्रण को संक्षेप में हिलाओ और इसे कड़ाही में जोड़ें । एक उबाल लें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, गाढ़ा होने तक, लगभग 1 मिनट ।
गोमांस जोड़ें और कोट करने के लिए हलचल करें ।
नूडल्स के लिए जगह छोड़कर, बीफ़ को एक बड़े सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें ।
कड़ाही को पोंछ लें और शेष 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल को मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म करें ।
रेमन नूडल्स और हरा प्याज़ डालें और लगभग 1 मिनट तक गर्म होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएँ ।
सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें और यदि वांछित हो तो अतिरिक्त हरे प्याज के साथ गार्निश करें ।
भुने हुए तिल के साथ गोमांस को गार्निश करें और परोसें ।
कुक का नोट: यदि आपके पास अतिरिक्त समय है और आप अपनी स्कर्ट स्टेक को बहुत पतला काटना चाहते हैं, तो स्टेक को 4 टुकड़ों में काट लें और टुकड़ा करने से पहले 30 मिनट के लिए फ्रीज करें । लगभग 1 मिनट प्रति बैच के अंदर केवल सूखा और अभी भी रसदार होने तक पकाएं ।
अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग
एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है गुड होप बुश वाइन चेनिन ब्लैंक की वाइनरी । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 14 डॉलर है ।
![गुड होप बुश वाइन चेनिन ब्लैंक की वाइनरी]()
गुड होप बुश वाइन चेनिन ब्लैंक की वाइनरी
चेनिन एक अत्यंत बहुमुखी अंगूर है, जो कई अलग-अलग दिशाओं में उत्कृष्ट वाइन बनाने में सक्षम है, देर से फसल से लेकर स्ट्रॉ वाइन से लेकर क्लासिक ड्राई चेनिन और यहां तक कि मेथोड चैंपेनोइस तक । यह उदाहरण एक अद्भुत जीवंत, तीव्र, फल और खूबसूरती से संतुलित सूखा चेनिन ब्लैंक है । हरे सेब और सफेद आड़ू के अरोमा रसदार, फिर भी तना हुआ तालू को आमंत्रित करते हैं । फल की गहराई इस शराब को अलग करती है । यह स्वाद और ताजगी की बहुत दृढ़ता दिखाता है जो शराब के चले जाने के लंबे समय बाद तालू पर टिका रहता है । बहुत ही व्यक्तिगत, इस शराब का चरित्र इसे गर्म गर्मी के दिनों और लंबी शाम को गर्म करने के लिए एक आदर्श साथी बनाता है ।