गाय बच्चों के साथ खाना बनाती है: मिकाएला के क्रैनबेरी सेब चिकन स्तन

गाइ कुक विद किड्स: मिकाएला का क्रैनबेरी ऐप्पल चिकन ब्रेस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 65 ग्राम प्रोटीन, 43 ग्राम वसा, और कुल का 1213 कैलोरी. के लिए $ 4.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस रेसिपी से 10 लोग प्रभावित हुए । अगर आपके हाथ में नमक, चिकन स्टॉक, दालचीनी की छड़ी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । हरे सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं इस सेब की रोटी का स्वाद सेब पाई की तरह ही होता है एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो गाइ कुक विद किड्स: एप्पल साइडर ग्रेवी के साथ जेसी का पोर्क लोइन, गाइ कुक विद किड्स: ईजे और गाइ पास्ता, तथा गाय बच्चों के साथ खाना बनाती है: डंकन का पेस्टो और मोज़ेरेला सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन को पहले से गरम करें, 2 बड़े चम्मच मक्खन डालें और पिघलने दें । जब मक्खन पिघल जाए और बुदबुदाते हुए कटा हुआ सेब डालें । सेब को कोट करने के लिए नींबू के रस और शहद में एक स्पैटुला के साथ हिलाओ । सेब के सुनहरे होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, 10 से 15 मिनट तक पकाते रहें । (यदि सेब बहुत अधिक भूरे रंग के हो जाते हैं, तो गर्मी से हटा दें और एक तरफ सेट करें) ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक और बड़े सॉस पैन में, 2 बड़े चम्मच मक्खन डालें और पिघलने दें । जबकि मक्खन पिघला देता है, एक बड़े कटोरे में आटा, 2 चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं । आटे के मिश्रण में चिकन स्तनों को अच्छी तरह से लेपित होने तक ड्रेज करें । ड्रेज्ड चिकन को सावधानी से गरम पैन में रखें और हर तरफ ब्राउन करें, लगभग 5 मिनट प्रति साइड ।
चिकन स्तनों को बेकिंग शीट या ओवन-सुरक्षित वार्मिंग प्लेट में निकालें और पन्नी के साथ कवर करें । एक तरफ सेट करें ।
उसी सॉस पैन में, पैन को डिग्लज़ करने के लिए चिकन स्टॉक और सेब और क्रैनबेरी जूस डालें ।
मिश्रण में शेष 1 चम्मच नमक जोड़ें, गठबंधन करने के लिए फुसफुसाते हुए । सॉस को तब तक कम होने दें जब तक कि यह एक अच्छी मोटी भूरी ग्रेवी स्थिरता तक न पहुंच जाए, 35 से 40 मिनट ।
पके हुए सेब को गाढ़े सॉस में डालें और बचे हुए 2 बड़े चम्मच मक्खन में फेंटें ।
पके हुए चिकन स्तनों को सेब और ग्रेवी में जोड़ें, संक्षेप में (लगभग 1 मिनट) गर्म करने के लिए । चिकन ब्रेस्ट को प्लेट में रखें, ऊपर से सेब और सॉस डालें और पार्सले छिड़कें ।