ग्राउंड बीफ गोलश
ग्राउंड बीफ गोलश एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 3.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 49% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 57 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 527 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गर्म सॉस, प्याज, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे और 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक है बहुत महंगा पूर्वी यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 83 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो ग्राउंड बीफ गोलश, बेसिक ग्राउंड बीफ अमेरिकन गौलाश, तथा बीफ गोलश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । गर्म कड़ाही में बीफ, प्याज और लाल शिमला मिर्च को ब्राउन और कुरकुरे होने तक, 7 से 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं; नाली और तेल त्यागें ।
गोमांस मिश्रण को धीमी कुकर में स्थानांतरित करें; बीफ़ शोरबा, आलू, गाजर, केचप, वोस्टरशायर सॉस, लहसुन, पेपरिका, गर्म सॉस और नमक जोड़ें । मिश्रण को हिलाओ, सुनिश्चित करें कि आलू तरल में डूबे रहें ।
4 घंटे के लिए कम पर कुक ।