ग्राउंड बीफ तिल अदरक हलचल तलना

ग्राउंड बीफ तिल अदरक हलचल तलना
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? ग्राउंड बीफ तिल अदरक हलचल तलना कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.9 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 31 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 696 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तिल और अदरक का अचार, पानी की गोलियां, प्याज पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तोरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तोरी मिठाई वर्ग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तिल स्टेक हलचल तलना, तिल अदरक बीफ हलचल तलना, तथा तिल-अदरक बीफ और शतावरी हलचल-तलना समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बेबी कॉर्न, सूखा और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंबेबी कॉर्न, सूखा और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पानी की गोलियां, सूखा हुआपानी की गोलियां, सूखा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गाजर, छील और धोयाकटा हुआ गाजर, छील और धोया2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुएरोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ झटपट चावलबिना पका हुआ झटपट चावल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकंधाकंधा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतिल और अदरक का अचारतिल और अदरक का अचार4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ तोरी, धोयाकटा हुआ तोरी, धोया
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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