ग्राउंड बीफ पुलाव

ग्राउंड बीफ पुलाव
ग्राउंड बीफ पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.2 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 599 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. दुकान के लिए सिर और चेडर पनीर, गाजर, मशरूम सूप की क्रीम, और यह आज बनाने के लिए कुछ अन्य चीजों को लेने. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 57 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो दादी का ग्राउंड बीफ पुलाव, ग्राउंड बीफ नूडल पुलाव, तथा ग्राउंड बीफ मैक और पनीर पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । गर्म कड़ाही में बीफ, नमक और काली मिर्च को ब्राउन और क्रम्बल होने तक, 5 से 7 मिनट तक पकाएं और हिलाएं; नाली और तेल त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
ग्राउंड बीफ में प्याज, हरी शिमला मिर्च, गाजर और लहसुन डालें; लगभग 15 मिनट तक प्याज को हल्का ब्राउन होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
टमाटर, टमाटर सॉस, मशरूम, ब्राउन शुगर और वोस्टरशायर सॉस को ग्राउंड बीफ-सब्जी मिश्रण में मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । कम पर कुक जब तक तरल कम हो जाता है और स्वाद मिश्रित होता है, लगभग 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
कंधाकंधा
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
4
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
5
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । बो-टाई पास्ता को एक उबाल पर पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि काटने के लिए अभी तक फर्म के माध्यम से पकाया न जाए, लगभग 12 मिनट; नाली और पास्ता को 9 एक्स 13-इंच पुलाव डिश में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FarfalleFarfalle
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
6
धनुष-टाई पास्ता पर मशरूम सूप की चम्मच क्रीम; ग्राउंड बीफ-टमाटर मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम सूप की क्रीममशरूम सूप की क्रीम
FarfalleFarfalle
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
7
शीर्ष पर चेडर पनीर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
8
पहले से गरम ओवन में बेक करें जब तक कि पुलाव बुदबुदाती न हो और चेडर चीज़ पिघल न जाए, लगभग 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज धनुष-टाई पास्ता (farfalle)पैकेज धनुष-टाई पास्ता (farfalle)12 चम्मच लहसुन पाउडरकंधाकंधा2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ मशरूम, सूखाकटा हुआ मशरूम, सूखा2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।diced टमाटरdiced टमाटर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर3051 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मशरूम सूप की क्रीममशरूम सूप की क्रीम2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई हरी शिमला मिर्चकटी हुई हरी शिमला मिर्च6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर6झींगा और शिरायुक्तनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पीला प्याजकटा हुआ पीला प्याज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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