ग्राउंड बीफ सुकियाकी

ग्राउंड बीफ सुकियाकी
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? ग्राउंड बीफ सुकियाकी कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 266 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । कॉर्नस्टार्च, नमक, स्कैलियन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्राउंड बीफ सुकियाकी, बीफ सुकियाकी, तथा सुकियाकी (जापानी बीफ हॉट पॉट).

सामग्री

227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबांस की शूटिंग, सूखाबांस की शूटिंग, सूखा170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ मशरूमकटा हुआ मशरूम227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपानी की गोलियां, पतले कटा हुआ और सूखा हुआपानी की गोलियां, पतले कटा हुआ और सूखा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ अजवाइनपतले कटा हुआ अजवाइन3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचावल, पकायाचावल, पकाया11टीएसपी सूखा अजवायनजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1हरी मिर्च, पतली स्ट्रिप्स में कटा हुआहरी मिर्च, पतली स्ट्रिप्स में कटा हुआ907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसलीन ग्राउंड बीफलीन ग्राउंड बीफ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, पतले कटा हुआप्याज, पतले कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नमक (मैं इसे कभी नहीं जोड़ता)नमक (मैं इसे कभी नहीं जोड़ता)6स्कैलियन, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुएस्कैलियन, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोए -1 स्टेक सॉसए -1 स्टेक सॉस22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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