ग्रीक धीमी कुकर चिकन
ग्रीक धीमी कुकर चिकन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 744 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा. के लिए $ 2.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 4 घंटे और 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक है बल्कि सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । नींबू, जैतून का तेल, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 52 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो धीमी कुकर ग्रीक चिकन, ग्रीक प्रेरित धीमी कुकर चिकन, तथा धीमी कुकर ग्रीक चिकन पिटास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन को अंदर और बाहर रगड़ें ।
चिकन की गुहा में नींबू और 3 लहसुन लौंग का एक आधा रखें । नींबू के अन्य आधे हिस्से को आरक्षित करें ।
धीमी कुकर के क्रॉक में कटे हुए आलू और प्याज को परत करें ।
कुकर के अंदर के आसपास शेष 3 लहसुन लौंग छिड़कें; सब्जियों पर चिकन रखें ।
शराब और जैतून का तेल में डालो । उबलते पानी में शोरबा भंग, और कुकर में जोड़ें ।
चिकन के ऊपर शेष नींबू का रस निचोड़ें (बीज बाहर तनाव); अजवायन की पत्ती के साथ छिड़के । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन ।
कवर करें, और कम सेटिंग पर 8-10 घंटे, या उच्च सेटिंग पर 4-6 घंटे पकाएं । एक मांस थर्मामीटर, एक जांघ के सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है, एक हड्डी को नहीं छूता है, कम से कम 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (70 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।