ग्रीक मछली पट्टिका
ग्रीक मछली पट्टिका एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 1152 कैलोरी, 196 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. के लिए $ 19.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 63% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । यह एक है महंगा भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । निचोड़ा हुआ नींबू का रस, टमाटर, डिल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. एक चम्मच के साथ 82 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । ग्रीक मछली पट्टिका, ब्रोइल्ड ग्रीक फिश फ़िललेट्स, तथा मछली पट्टिका इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
मछली को तेल लगे पुलाव डिश में रखें । प्याज के गोल के साथ फ़िललेट्स को शीर्ष करें और उन्हें डिल, काली मिर्च, अजमोद, नींबू का रस, कटा हुआ टमाटर और फेटा पनीर के साथ छिड़के ।
20 मिनट तक या मछली के आसानी से निकलने तक बेक करें । बेकिंग का समय मछली के बुरादे की मोटाई पर निर्भर करेगा ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला लवब्लॉक पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।
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Loveblock Pinot Gris
Loveblock Pinot Gris है एक सुनहरा पीला संकेत के साथ हरे रंग की. 2013 विंटेज फूलों की सुगंध और पके अनानास के संकेत के साथ एक सूखी शैली है । तालू पके हुए नाशपाती और रक्त नारंगी को प्रकट करता है, और साइट्रस, अच्छी बनावट और समृद्ध मुंह के स्पर्श के साथ खत्म होता है ।