ग्रीक वेजी सलाद

ग्रीक वेजी सलाद
ग्रीक वेजी सलाद के बारे में लेता है 15 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.96 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और मौलिक नुस्खा है 274 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह एक बजट अनुकूल होर डी ' ओवर के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को बनाया, और 256 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । ऑलरेसीप्स की इस रेसिपी में जैतून, ब्रोकली, 1 (16 औंस) बॉटल जेस्टी इटैलियन ड्रेसिंग और टोमैटो बेसिल फेटा चीज़ की आवश्यकता होती है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक 82 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रीक वेजी सलाद, वेजी-पैक तीन बीन ग्रीक सलाद, और वेजी सलाद, वेजी सलाद कैसे बनाएं / स्वस्थ वेजी सलाद.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, फूलगोभी, ब्रोकोली, चेरी टमाटर, जैतून और पनीर को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेरी टमाटरचेरी टमाटर
फूलगोभीफूलगोभी
ब्रोकोलीब्रोकोली
पनीरपनीर
जैतूनजैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
कोट करने के लिए पर्याप्त ड्रेसिंग जोड़ें, टॉस करें और रात भर सर्द करें ।

उपकरण

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक, और ग्रुएनर वेल्टलिनर सलाद के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ मैसन डे ला विलेट शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।
मैसन डे ला विलेट शारदोन्नय
मैसन डे ला विलेट शारदोन्नय
सफेद फूलों और साइट्रस की सूक्ष्म नाक के साथ प्यारा सुनहरा रंग । नींबू पाई, ताजा केला और नाशपाती की सुगंध के साथ एक ताज़ा और जटिल सफेद शराब, इसके बाद प्रालिन, वेनिला और कैंडिड चेस्टनट के भुना हुआ संकेत । परफेक्ट अपने आप में एक एपरिटिफ के रूप में या समुद्री भोजन, ग्रील्ड मछलियों और सलाद के साथ परोसा जाता है । फ्रेंच और अमेरिकी ओक दोनों के साथ 10 से 12 दिन किण्वन शराब के प्राकृतिक झूठ पर एक नरम 6 महीने की परिपक्वता के बाद होता है । अंतिम मिश्रण का लगभग आधा हिस्सा मैलोलैक्टिक किण्वन को पूरा करता है, जो कुछ प्राकृतिक अम्लता रखने की अनुमति देता है । एक प्रारंभिक बॉटलिंग ताजगी और प्राथमिक स्वादों को पकड़ने की अनुमति देता है ।
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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