ग्रीक शैली की रोटी का हलवा
ग्रीक शैली की रोटी का हलवा एक शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 17g प्रोटीन की, 11g वसा की, और कुल का 327 कैलोरी. के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। काली मिर्च, जैतून का तेल, पालक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 72 का बहुत अच्छा स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रीक द्वीप रोटी का हलवा, ग्रीक शैली की ब्रंच ब्रेड, तथा ग्रीक-शैली Panzanella रोटी सलाद.
निर्देश
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा2
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ3
मशरूम, प्याज और लहसुन जोड़ें; 12 मिनट या मशरूम के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं । किशमिश, काली मिर्च, नमक, टमाटर और पालक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)]()
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)![प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ]()
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ![गुच्छा ताजा पालक (लगभग]()
गुच्छा ताजा पालक (लगभग![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
8 (अंडर-12) झींगा
तोरी के 20 पतले टुकड़े
(बड़ी ट्यूब)5
एक बड़े कटोरे में दूध, 1/2 कप पनीर और अंडे मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । मशरूम मिश्रण में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले![परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस]()
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस![(कीब्लर)]()
(कीब्लर)![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
(कीब्लर)
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)6
रोटी जोड़ें; गठबंधन करने के लिए धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित]()
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुएउपकरण
सामग्री
0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें]()
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![(1 इंच) दिन पुरानी इतालवी रोटी (लगभग 9 कप)]()
(1 इंच) दिन पुरानी इतालवी रोटी (लगभग 9 कप)411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![इतालवी शैली के कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ]()
इतालवी शैली के कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कप कटा हुआ क्रीमिनी मशरूम (लगभग]()
कप कटा हुआ क्रीमिनी मशरूम (लगभग4larges![क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)]()
क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कप टूटने लगे feta पनीर, विभाजित]()
कप टूटने लगे feta पनीर, विभाजित1![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![गोल्डन किशमिश]()
गोल्डन किशमिश4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1% कम वसा वाला दूध]()
1% कम वसा वाला दूध11 पौंड तोरी,![1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)]()
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ प्याज]()
कटा हुआ प्याज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ, सूखा और निचोड़ा हुआ सूखा]()
पैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ, सूखा और निचोड़ा हुआ सूखा
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
(1 इंच) दिन पुरानी इतालवी रोटी (लगभग 9 कप)411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
इतालवी शैली के कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कप कटा हुआ क्रीमिनी मशरूम (लगभग4larges
क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कप टूटने लगे feta पनीर, विभाजित1
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
गोल्डन किशमिश4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1% कम वसा वाला दूध11 पौंड तोरी,
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ प्याज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
(बड़ी ट्यूब)283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ, सूखा और निचोड़ा हुआ सूखाकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर39
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