ग्रीक स्वाद वाले टर्की बर्गर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रीक-स्वाद वाले टर्की बर्गर को आज़माएं । के लिए $ 3.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 349 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास डिल, ग्राउंड टर्की, अंडे का सफेद भाग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखे ब्रेडक्रंब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लस मुक्त डेयरी मुक्त नारियल टार्ट्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो धन्यवाद स्वाद टर्की बर्गर, ग्रीक टर्की बर्गर, तथा ग्रीक टर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में अंडे का सफेद भाग रखें; हल्के से एक व्हिस्क के साथ हराया ।
प्याज और अगली 6 सामग्री (टर्की के माध्यम से) जोड़ें; गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से हिलाओ । टर्की मिश्रण को 4 बराबर भागों में विभाजित करें, प्रत्येक को 1/2-इंच मोटी पैटी में आकार दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में पैटीज़ डालें; प्रत्येक तरफ या पूरा होने तक 8 मिनट पकाएं ।
हैमबर्गर बन्स के निचले हिस्सों पर पैटीज़ रखें । मिर्च को बर्गर के बीच समान रूप से विभाजित करें; बन्स के शीर्ष हिस्सों के साथ कवर करें ।
नोट: अतिरिक्त सर्विंग्स को फ्रीज करने के लिए, प्रत्येक बिना पकी पैटी को पहले प्लास्टिक रैप में और फिर हैवी-ड्यूटी एल्युमिनियम फॉयल में व्यक्तिगत रूप से लपेटें । 2 महीने तक फ्रीज करें । परोसने के लिए, पैटीज़ को पूरी तरह से फ्रिज में रखें, और फिर निर्देशानुसार पकाएँ और परोसें ।