ग्रीक सलाद
ग्रीक सलाद सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.83 खर्च करता है । इस साइड डिश में है 347 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 29g वसा की प्रति सेवारत। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, अजवायन, नमक और ताजी पिसी काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रीक मैरिनेड, त्ज़त्ज़िकी और ग्रीक सलाद के साथ आसान ग्रिल्ड कोर्निश मुर्गियाँ और तोरी, ग्रीक ड्रेसिंग के साथ ग्रीक एवोकैडो और ग्रिल्ड चिकन सलाद, तथा घर का बना ग्रीक विनैग्रेट के साथ ग्रीक सब्जी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, खीरे, टमाटर, प्याज, अजमोद और जैतून को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![चुनी हुई डिल टहनियाँ]()
चुनी हुई डिल टहनियाँ![2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए]()
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए![1/4 कप पोर्क वसा]()
1/4 कप पोर्क वसा![मकई की रोटी का घोल]()
मकई की रोटी का घोल![परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला]()
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
चुनी हुई डिल टहनियाँ
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1/4 कप पोर्क वसा
मकई की रोटी का घोल
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलाउपकरण आप उपयोग करेंगे![तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)]()
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)2
एक छोटे कटोरे में, जैतून का तेल, नींबू का रस और अजवायन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई]()
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई![1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप]()
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप![6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक]()
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)]()
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
सामग्री
2![अंग्रेजी खीरे, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटे हुए]()
अंग्रेजी खीरे, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटे हुए4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें]()
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें8झींगा और शिरायुक्त![नमक और ताजा जमीन काली मिर्च]()
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च3151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूखा हुआ कलामाता जैतून, अगर बड़ा हो तो आधा]()
सूखा हुआ कलामाता जैतून, अगर बड़ा हो तो आधा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई]()
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![सूखे अजवायन की पत्ती]()
सूखे अजवायन की पत्ती3151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ अजमोद]()
कटा हुआ अजमोद1( बैंगन)![लाल प्याज, कटा हुआ, फिर धोया और सूखा]()
लाल प्याज, कटा हुआ, फिर धोया और सूखा9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![टमाटर, कोरड और 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें]()
टमाटर, कोरड और 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें
अंग्रेजी खीरे, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटे हुए4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें8झींगा और शिरायुक्त
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च3151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सूखा हुआ कलामाता जैतून, अगर बड़ा हो तो आधा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
सूखे अजवायन की पत्ती3151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ अजमोद1( बैंगन)
लाल प्याज, कटा हुआ, फिर धोया और सूखा9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
टमाटर, कोरड और 1/2-इंच क्यूब्स में काट लेंअनुशंसित शराब: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero
ग्रीक को एगियोर्गिटिको, असीरटिको और मोस्कोफिलेरो के साथ जोड़ा जा सकता है । यदि आपको अपने ग्रीक भोजन के साथ ग्रीक जाने का मन करता है, तो चिकन, समुद्री भोजन आदि के साथ जोड़ी बनाने के लिए असीरटिको और मोस्कोफिलेरो दोनों प्यारी सफेद वाइन हैं । एगियोर्गिटिको भुना हुआ मांस और भेड़ के बच्चे के लिए उपयुक्त एक पूर्ण शरीर वाला लाल है । आप की कोशिश कर सकते Skouras सेंट जॉर्ज Agiorgitiko. समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Skouras सेंट जॉर्ज Agiorgitiko
पके रास्पबेरी और डैमसन प्लम फल वेनिला और जायफल के संकेत के साथ तालू पर आते हैं । यह भीड़-सुखदायक भुना हुआ सूअर का मांस के लिए एक महान मैच है । कृपया हल्की ठंड के साथ परोसें ।कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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