ग्रीक सलाद

ग्रीक सलाद
ग्रीक सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 347 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अजवायन, प्याज, कलामतन जैतून, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com। सभी चीजों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रीक मैरिनेड, त्ज़त्ज़िकी और ग्रीक सलाद के साथ आसान ग्रिल्ड कोर्निश मुर्गियाँ और तोरी, ग्रीक ड्रेसिंग के साथ ग्रीक एवोकैडो और ग्रिल्ड चिकन सलाद, तथा घर का बना ग्रीक विनैग्रेट के साथ ग्रीक सब्जी सलाद.

सामग्री

2अंग्रेजी खीरे, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटे हुएअंग्रेजी खीरे, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटे हुए454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें8झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च3151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखा हुआ कलामाता जैतून, अगर बड़ा हो तो आधासूखा हुआ कलामाता जैतून, अगर बड़ा हो तो आधा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती3151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद1( बैंगन)लाल प्याज, कटा हुआ, फिर धोया और सूखालाल प्याज, कटा हुआ, फिर धोया और सूखा907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसटमाटर, कोरड और 1/2-इंच क्यूब्स में काट लेंटमाटर, कोरड और 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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