गार्डन पेस्टो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मसाला व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बगीचे के पेस्टो को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 333 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । परमेसन चीज़, पाइन नट्स, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 67 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गार्डन हर्ब पेस्टो, मैकाडामिया नट गार्डन ताजा पेस्टो, तथा गार्डन टमाटर और तुलसी पेस्टो पिज्जा.
निर्देश
पेकान और पाइन नट्स को उथले पैन में 350 पर 12 से 15 मिनट के लिए या एक बार हिलाते हुए टोस्ट होने तक बेक करें ।
तुलसी, अजमोद, लहसुन और 1/3 कप जैतून के तेल को एक खाद्य प्रोसेसर में तब तक प्रोसेस करें जब तक कि मोटे पेस्ट न बन जाएं ।
नट और पनीर जोड़ें, और मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें, पक्षों को खुरचने के लिए रोकें । प्रोसेसर के चलने के साथ, धीमी, स्थिर धारा में भोजन की ढलान के माध्यम से शेष 1/3 कप तेल डालें; चिकनी होने तक प्रक्रिया । कवर करें और 5 दिनों तक ठंडा करें या वांछित होने पर 1 महीने तक फ्रीज करें ।