गार्डन वेजिटेबल डिप
गार्डन वेजिटेबल डिप आपके होर डी ' ओवरे प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 20 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 14 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तारगोन के पत्तों, काली मिर्च की चटनी, हरी प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 30 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है Kraftrecipes.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 26 का इतना कमाल नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गार्डन वेजिटेबल डिप, गार्डन वेजिटेबल मेडले, तथा बगीचे की सब्जी का सूप.
निर्देश
छोटे सॉस पैन में पालक, अजमोद, पानी, प्याज और तारगोन मिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को कम करें; कवर। सिमर 1 मिनट।; नाली।
पालक मिश्रण को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में रखें ।
शेष सामग्री जोड़ें; कवर। चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सर्विंग बाउल में रखें; कवर ।
कई घंटे या रात भर रेफ्रिजरेट करें ।
मिश्रित कट-अप ताजा सब्जी डिपर के साथ परोसें ।