ग्रीन चिली चिकन मैकरोनी और पनीर

ग्रीन चिली चिकन मैकरोनी और पनीर
ग्रीन चिली चिकन मैकरोनी और पनीर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1065 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए साल्सा वर्डे, आधा पाउंड एल्बो मैकरोनी, वाष्पित दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 534 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो मलाईदार भुना हुआ ग्रीन चिली चिकन मकारोनी और पनीर {लस मुक्त}, ग्रीन चिली मैकरोनी और पनीर, तथा ग्रीन चिली मैकरोनी और पनीर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में कॉर्नस्टार्च, वाष्पित दूध और अंडे मिलाएं और समरूप होने तक फेंटें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल
6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
चिकन ब्रेस्ट को एक बड़े डच ओवन या स्टॉकपॉट में रखें और 4 इंच तक पानी से ढक दें । नमक के साथ सीजन । तेज आंच पर उबाल लें, फिर उबाल आने तक कम करें और उबाल आने के लगभग 5 मिनट बाद चिकन के पकने तक पकाएं । चिमटे का उपयोग करके, एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्तेफटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
उबलने तक उच्च गर्मी में पानी लौटाएं और पास्ता जोड़ें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, मुश्किल से अल डेंटे तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
4
पास्ता को छान लें और बर्तन में लौट आएं । जबकि पास्ता पक रहा है, चिकन के मांस को काटने के आकार के टुकड़ों में खींचें और हड्डियों को त्यागते हुए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट के टुकड़े (लगभग)हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट के टुकड़े (लगभग)
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
5
जब पास्ता पक जाए, तो धीमी आंच पर लौट आएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
6
मक्खन जोड़ें और पिघलने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
7
वाष्पित दूध/अंडे का मिश्रण और पनीर जोड़ें । चिकनी और मलाईदार तक हिलाओ । कटा हुआ मिर्च, साल्सा वर्डे कटा हुआ चिकन, सीताफल, और स्कैलियन में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंटेनर कटा हुआ प्याजकंटेनर कटा हुआ प्याज
6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल
कैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्देकैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्दे
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
8
तुरंत परोसें।

सामग्री

113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकसा हुआ अमेरिकी पनीरकसा हुआ अमेरिकी पनीर2बोन-इन, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट हाफ (लगभग 1 पाउंड कुल)बोन-इन, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट हाफ (लगभग 1 पाउंड कुल)2टेप्सून कॉर्नस्टार्चटेप्सून कॉर्नस्टार्च2क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसआधा सूखी कोहनी मकारोनीआधा सूखी कोहनी मकारोनी340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्तेकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते99जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटी हुई हरी मिर्चकटी हुई हरी मिर्च4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकसा हुआ पेपरजैक पनीरकसा हुआ पेपरजैक पनीर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोघर का बना या स्टोर से खरीदा साल्सा वर्डेघर का बना या स्टोर से खरीदा साल्सा वर्डे6scallions, बारीकी कटा हुआscallions, बारीकी कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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