ग्रीन चिली-पोर्क पोज़ोल

ग्रीन चिली-पोर्क पोज़ोल
ग्रीन चिली-पोर्क पोज़ोल एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 378 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 3.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस रेसिपी से 114 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन धनिया, अजवाइन, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रीन चिली पोर्क, पोर्क के साथ ग्रीन चिली, तथा ग्रीन चिली पोर्क चॉप.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े पैन में तेल गरम करें । प्याज, अजवाइन, 1 बड़ा चम्मच सीताफल और लहसुन को पैन में प्याज के नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
अजवाइनअजवाइन
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
सूअर का मांस जोड़ें; कुक, सरगर्मी, जब तक कि मांस बाहर से भूरा न हो जाए, 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
पोर्कपोर्क
3
यदि वांछित हो, तो होमिनी, पोब्लानोस, टमाटर, जीरा, मिर्च पाउडर, स्टॉक और धनिया डालें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । कवर; सूअर का मांस निविदा और सफेद होने तक उबालें, 45 मिनट । शेष 1 बड़ा चम्मच सीताफल में हिलाओ; सेवा करो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
धनियाधनिया
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
Poblano मिर्चPoblano मिर्च
HominyHominy
जीराजीरा
स्टॉकस्टॉक
पोर्कपोर्क
4
स्वयं

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।दुबला, बोनलेस पोर्क लोई, कटा हुआदुबला, बोनलेस पोर्क लोई, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced अजवाइनdiced अजवाइन6511 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडार्क चिली पाउडरडार्क चिली पाउडर2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफल, विभाजितकटा हुआ ताजा सीताफल, विभाजित3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन धनिया (वैकल्पिक)जमीन धनिया (वैकल्पिक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखा हुआ होमिनी (या सूखा हुआ डिब्बाबंद मकई)सूखा हुआ होमिनी (या सूखा हुआ डिब्बाबंद मकई)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced प्याजdiced प्याज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा पोब्लानो काली मिर्चकटा हुआ हरा पोब्लानो काली मिर्च2झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।डिब्बाबंद टमाटर, कटा हुआडिब्बाबंद टमाटर, कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर55
पत्रिका
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