ग्रीन चिली-पोर्क पोज़ोल एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 378 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 3.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस रेसिपी से 114 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन धनिया, अजवाइन, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रीन चिली पोर्क, पोर्क के साथ ग्रीन चिली, तथा ग्रीन चिली पोर्क चॉप.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े पैन में तेल गरम करें । प्याज, अजवाइन, 1 बड़ा चम्मच सीताफल और लहसुन को पैन में प्याज के नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रो
अजवाइन
लहसुन
प्याज
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
सूअर का मांस जोड़ें; कुक, सरगर्मी, जब तक कि मांस बाहर से भूरा न हो जाए, 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस
पोर्क
3
यदि वांछित हो, तो होमिनी, पोब्लानोस, टमाटर, जीरा, मिर्च पाउडर, स्टॉक और धनिया डालें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । कवर; सूअर का मांस निविदा और सफेद होने तक उबालें, 45 मिनट । शेष 1 बड़ा चम्मच सीताफल में हिलाओ; सेवा करो ।