ग्रीन चिली स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 47g प्रोटीन की, 13 ग्राम वसा, और कुल का 491 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, पोर्क शोल्डर, आटा टॉर्टिला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो ग्रीन चिली स्टू, ग्रीन चिली स्टू, तथा ग्रीन चिली-चिकन स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
1 चम्मच नमक के साथ सूअर का मांस छिड़कें । बैचों में काम करते हुए, सूअर का मांस पकाना, सरगर्मी, ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
एक प्लेट में स्थानांतरित करें और बर्तन से वसा को त्यागें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
बर्तन में शेष 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
प्याज, चिली मिर्च, शिमला मिर्च और लहसुन डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग 7 मिनट तक पकाएँ । चिकन शोरबा के साथ बर्तन में सूअर का मांस लौटाएं; कवर करें और उबाल लें । स्टू को हिलाओ और गर्मी को मध्यम कम करें; उबाल लें, कवर करें, जब तक कि सूअर का मांस निविदा न हो, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
स्टू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6
गर्मी को मध्यम उच्च तक बढ़ाएं और स्टू को कम उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टू
7
सूअर का मांस और आलू को ढकने के लिए आलू, होमिनी और पर्याप्त पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
Hominy
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
8
आधा सीताफल और 1 चम्मच नमक डालें और बिना ढके, कभी-कभी हिलाते हुए, आलू के नरम होने तक और स्टू थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 30 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
स्टू
9
एक छोटे कटोरे में 1/4 कप पानी के साथ कॉर्नस्टार्च को चिकना होने तक फेंटें । शेष सीताफल के साथ स्टू में हिलाओ और खाना बनाना जारी रखें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि तरल गाढ़ा न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है जुवे वाई कैंप्स रेसर्वा डे ला फ़मिलिया कावा ग्रैन रेसर्वा ब्रूट नेचर । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।