ग्रीन बीन क्विचे

ग्रीन बीन क्विचे
ग्रीन बीन क्विच की रेसिपी लगभग 55 मिनट में बनाई जा सकती है। एक सर्विंग में 339 कैलोरी , 11 ग्राम प्रोटीन और 29 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 91 सेंट प्रति सर्विंग है। बहुत से लोगों को यह हॉर डी'ओव्रे पसंद नहीं आया। यह रेसिपी 2 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। नमक, मेयोनेज़, प्याज़ और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह रेसिपी भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 42% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। इसी तरह की रेसिपी के लिए पफ पेस्ट क्विच , एस्परैगस क्विच और बेकन और अरुगुला क्विच आज़माएँ।

निर्देश

1
बीन्स को सॉस पैन में डालें और पानी से ढक दें; उबाल आने दें। आँच कम करें। ढककर 6-8 मिनट या कुरकुरा-मुलायम होने तक पकाएँ; पानी निकाल दें और एक तरफ रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
एक छोटी कड़ाही में मक्खन में प्याज को नरम होने तक भून लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए बादाम के साथ मिल्क चॉकलेट कैंडी बार (प्रत्येक 1.45 औंस)कटे हुए बादाम के साथ मिल्क चॉकलेट कैंडी बार (प्रत्येक 1.45 औंस)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
3
मशरूम और हरी मिर्च डालें, नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
एक बड़े कटोरे में मेयोनीज़, खट्टी क्रीम और नमक मिलाएँ; बीन्स, मशरूम मिश्रण और क्रैकर क्रम्ब्स मिलाएँ। धीरे-धीरे अंडे मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल पनीरफिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल पनीर
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
5
एक चिकनी की हुई गहरी डिश 9 इंच की पाई प्लेट में डालें।
6
टमाटर और पनीर छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
7
350 डिग्री पर 25-30 मिनट तक या बीच में डाला गया चाकू साफ़ बाहर आने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
8
काटने से पहले 5-10 मिनट तक ऐसे ही रहने दें।

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटे हुए बादाम के साथ मिल्क चॉकलेट कैंडी बार (प्रत्येक 1.45 औंस)कटे हुए बादाम के साथ मिल्क चॉकलेट कैंडी बार (प्रत्येक 1.45 औंस)6अंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा481 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम255हैबेनेरो मिर्चपैकेज जमे हुए कट हरी बीन्सपैकेज जमे हुए कट हरी बीन्स37हैबेनेरो मिर्चdiced हरी मिर्चdiced हरी मिर्च1121 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर80हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी18हैबेनेरो मिर्चcrushed saltines (about 8 crackers)crushed saltines (about 8 crackers)85हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ तेज चेडर पनीरकटा हुआ तेज चेडर पनीर581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ1( बैंगन)टमाटर, बीज और कटा हुआटमाटर, बीज और कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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