ग्रीन बीन मेडले
ग्रीन बीन मेडले एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 40 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 20 मिनट. काली मिर्च, अजवाइन, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो ग्रीन बीन मेडले, ग्रीन बीन और कॉर्न मेडले, तथा आलू ग्रीन बीन मेडले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, सभी अवयवों को मिलाएं । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 5-10 मिनट के लिए या सब्जियों के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए ढककर उबालें ।
एक स्लेटेड चम्मच से एक सर्विंग बाउल में निकालें ।