ग्रेनोला

ग्रेनोला
ग्रेनोला सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.46 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 632 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 34g वसा की. इस रेसिपी से 359 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. काजू, मेपल सिरप, रोल्ड ओट्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो मूंगफली का मक्खन ग्रेनोला + तरह ग्रेनोला सस्ता के साथ आसान सेब कुरकुरा, चंकी मंकी ग्रेनोला (बनाना चॉकलेट पीनट बटर ग्रेनोला), तथा ग्रेनोला Deconstructed | बुनियादी ग्रेनोला (लस मुक्त) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 250 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
एक बड़े कटोरे में, ओट्स, नट्स, नारियल और ब्राउन शुगर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
नारियलनारियल
नटनट
ओट्सओट्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
एक अलग कटोरे में, मेपल सिरप, तेल और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेपल सिरपमेपल सिरप
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
दोनों मिश्रणों को मिलाएं और 2 शीट पैन पर डालें । एक समान रंग प्राप्त करने के लिए हर 15 मिनट में हिलाते हुए, 1 घंटे 15 मिनट तक पकाएं ।
6
ओवन से निकालें और एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
ओवनओवन
7
किशमिश जोड़ें और समान रूप से वितरित होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किशमिशकिशमिश
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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