ग्रेनोला मफिन
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? ग्रेनोला मफिन कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 105 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में अंडा, दूध, अतिरिक्त शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो ग्रेनोला मफिन, ग्रेनोला मफिन, तथा ग्रेनोला ब्लूबेरी मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ तक गर्म करें । प्रत्येक मफिन कप में केवल 12 नियमित आकार के मफिन कप, या पेपर बेकिंग कप रखें ।
मध्यम कटोरे में थोड़ा अंडा मारो । बस सिक्त होने तक बिस्किट, ग्रेनोला, किशमिश, दूध और 2 बड़े चम्मच शहद में हिलाओ । बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
लगभग 15 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । तुरंत पैन से हटा दें ।
अतिरिक्त शहद के साथ गर्म परोसें ।