ग्रीन साल्सा के साथ कार्ने असदा टैकोस को लगभग आवश्यकता होती है 3 घंटे और 20 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 1605 कैलोरी, 112 ग्राम प्रोटीन, तथा 66 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 72% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 83 लोग प्रभावित हुए । यह एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । अगर आपके हाथ में सिरका, कॉर्न टॉर्टिला, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा दक्षिण अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 98 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रीन साल्सा के साथ कार्ने असदा टैकोस, कार्ने असदा टैकोस, तथा टैकोस कार्ने असदा.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 325 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
3
एक डच ओवन में वेजिटेबल स्टॉक, टमाटर, चिपोटल मिर्च, प्याज और लहसुन डालें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Chipotle मिर्च
सब्जी स्टॉक
टमाटर
लहसुन
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
4
छोटे कटोरे में, जीरा, मिर्च पाउडर, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
मिर्च पाउडर
जीरा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
गोमांस के ऊपर मसाला मिश्रण छिड़कें ताकि यह समान रूप से लेपित हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ
6
अनुभवी बीफ़ को डच ओवन में डालें और ढक दें । ओवन में ब्रेज़ करें जब तक कि मांस कांटा निविदा न हो, लगभग 3 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ
मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
ओवन
7
बर्तन से गोमांस निकालें और इसे बेकिंग डिश में डालें । मांस को नम रखने के लिए कुछ ब्रेज़िंग तरल के साथ 2 कांटे और बूंदा बांदी के साथ । परोसने के लिए तैयार होने तक कुछ एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ
मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
बेकिंग पैन
पॉट
8
एक ब्रॉयलर को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलर
9
पोब्लानो मिर्च को 8 मिनट के लिए ब्रॉयलर के नीचे एक शीट पैन पर रखें, हर 2 मिनट में तब तक पलटें जब तक कि खाल जल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Poblano मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलर
फ्राइंग पैन
10
ब्रायलर से पैन निकालें, मिर्च को एक कटोरे में डालें, प्लास्टिक रैप से ढक दें और उन्हें बैठने दें ताकि त्वचा मांस से अलग हो जाए, लगभग 10 मिनट । मिर्च से जले हुए छिलके को कोर, बीज और छील लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च
लपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादर
ब्रॉयलर
कटोरा
फ्राइंग पैन
11
शेष साल्सा सामग्री के साथ मिर्च जोड़ें, सूखे एवोकैडो के 3/4 को छोड़कर, एक ब्लेंडर में । चिकनी होने तक मिश्रण को प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडो
मिर्च
साल्सा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
12
मिश्रण को एक मध्यम कटोरे में डालें, और शेष कटा हुआ एवोकैडो जोड़ें । एवोकैडो को कोट करने के लिए एक रबर स्पैटुला के साथ साल्सा को धीरे से टॉस करें । यदि आवश्यक हो, तो अधिक नमक और काली मिर्च के साथ सीज़निंग को चखें और समायोजित करें । एक तरफ सेट करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
मसाला
एवोकैडो
साल्सा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्पुतुला
कटोरा
13
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में कैनोला तेल को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर लाएँ । कॉर्न टॉर्टिला को कुरकुरे होने तक बैचों में भूनें, लेकिन फिर भी थोड़ा लचीला, लगभग 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई Tortilla
कैनोला तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
14
किसी भी अतिरिक्त तेल को निकालने के लिए उन्हें कागज़ के तौलिये से ढकी शीट ट्रे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिए
15
आटे के टॉर्टिला को एक नम तौलिये में डालें और उन्हें नरम करने के लिए 45 सेकंड के लिए उच्च पर माइक्रोवेव करें । प्रत्येक आटा टॉर्टिला पर एक तली हुई मकई टॉर्टिला की व्यवस्था करें । तले हुए टॉर्टिला पर कुछ बीफ़ चम्मच करें, प्रत्येक टैको को कुछ कटा हुआ गोभी, 2 बड़े चम्मच हरी साल्सा और 1 बड़ा चम्मच केसो फ्रेस्को के साथ शीर्ष करें । शेष सामग्री के साथ दोहराएं । एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें और परोसें ।