ग्राम्य ग्रीनमार्केट वेजी टोफू पॉट पाई। शाकाहारी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.5 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1057 कैलोरी, 82 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा. 301 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोषण खमीर, एडामे बीन्स, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शकरकंद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शकरकंद मिठाई वर्ग एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, चिकन पॉट पाई जेब, तथा घर का बना चिकन पॉट पाई सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
जायके. एक मोटी, दिलकश-मीठी रतालू बिस्किट क्रस्ट इस पाई को लपेटती है । अंदर ग्रीनमार्केट सामग्री का एक इंद्रधनुष है जिसमें शामिल हैं: भुना हुआ लाल गाजर, कारमेलाइज्ड भुना हुआ लाल प्याज, पके हुए शकरकंद के टुकड़े, जैविक टोफू क्यूब्स, हरी एडामे बीन्स का एक संकेत, ताजा जड़ी बूटी, पोषण खमीर और एक सोया दूध तरल आधार । ताजा जड़ी बूटी। जब आप अपने प्याज/गाजर को भूनते हैं तो मैं एक चुटकी ताजी जड़ी-बूटियों का उपयोग करने की अत्यधिक सलाह देता हूं । मुझे ग्रीनमार्केट में "ताजा जड़ी बूटियों"के रूप में चिह्नित एक बिन में ताजा जड़ी बूटियों का मेरा गुच्छा मिला । और सच कहूं, तो मुझे 100% यकीन नहीं था कि मेरी जड़ी बूटी क्या थी! कोई जड़ी बूटी-विशेषज्ञ मेरी मदद करना चाहते हैं?? :) पहले मैं हालांकि यह अजवायन की पत्ती थी । फिर करीब से निरीक्षण करके मैंने सोचा कि यह मार्जोरम हो सकता है । तुम क्या सोचते हो? जो कुछ भी था, यह मेरे में पूरी तरह से काम किया pie.Name यह जड़ी बूटी।.. (धन्यवाद) यह नुस्खा मेरी योजना से बेहतर निकला । यदि आप तीव्र वेजी स्वाद का एक कांटा-फुल चाहते हैं - एक सच्चा "प्लेट पर भोजन" - अपने अगले आरामदायक गिरावट रात के खाने के लिए इस पॉट पाई को बनाने का प्रयास करें । ध्यान दें, यदि आपके पास पोषण खमीर नहीं है (पूरे नुस्खा में प्रयुक्त) जो ठीक है । कुछ अतिरिक्त मसालों के साथ उप । हो सकता है कि एक चुटकी लहसुन पाउडर या जीरा जैसा कुछ मटमैला और नमकीन भी हो । लेकिन, पोषण खमीर खोजने की कोशिश करें - मुझे सामान पसंद है । क्रस्ट चिंता? मैं वास्तव में अपने पाई क्रस्ट को सही बनाने के बारे में तनाव नहीं देता । मैं 'देहाती' लुक के लिए जाता हूं । स्वाद के माध्यम से चमकता है । लेकिन अगर आप पाई क्रस्ट क्रिम्प्ड किनारों के साथ मार्था स्टीवर्ट बनना चाहते हैं और सभी - इसके लिए जाएं! आखिरी बात, इस रेसिपी के कई हिस्से हैं, लेकिन इसे आपको निराश न होने दें । पॉट पाई बनाना वास्तव में रेसिपी दिखने की तुलना में बहुत आसान है! बस अपनी फिलिंग तैयार करें, अपनी क्रस्ट बनाएं, अपनी पाई को इकट्ठा करें और बेक करें! अंतिम परिणाम इसके लायक है।.ग्राम्य ग्रीनमार्केट वेजी टोफू पॉट पिसेवरी शकरकंद पेपिता बिस्किट क्रस्टवेगन, एक पाई बनाता है
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोषण खमीर
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
यम
ताजा जड़ी बूटी
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
ताज़ा रास्पबेरी के आधे भाग, ब्लूबेरी, या स्ट्रॉबेरी के टुकड़े
मरजोरम
सोयामिल्क
भुनी हुई मूँगफली, छिलके उतारे
1/2 मध्यम आकार का खीरा, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
वियतनामी दालचीनी चिप्स
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
¼ चम्मच अजवायन
तोरी के 20 पतले टुकड़े
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
भुना हुआ शाकाहारी, गाजर / प्याज:1 1/2 कप लाल गाजर, पतले गोलों में कटा हुआ1 मध्यम लाल प्याज, कटा हुआ2 बड़े चम्मच जैतून का तेलताजा जड़ी बूटियों की कुछ टहनी (अजवायन, मरजोरम, अजवायन के फूल या मेंहदी)1/4 छोटा चम्मच मोटे समुद्री नमक
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा जड़ी बूटी
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
मरजोरम
मुर्गे की गर्दन
1/2 मध्यम आकार का खीरा, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप लहसुन की कलियाँ
3
बेक्ड टोफू क्यूब्स: 2 कप अतिरिक्त फर्म टोफू, सूखा और क्यूब्स में कटा हुआ1/4 कप पोषण खमीर 1 बड़ा चम्मच एगेव सिरप 1 बड़ा चम्मच 24-मसाला मिश्रण (या इसी तरह के सूखे मसाले) 1/2 छोटा चम्मच मोटे समुद्री नमकताजा काली मिर्च, कुछ डैशड्रिज़ल जैतून का तेल2 चम्मच सेब साइडर सिरका
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
8 (अंडर-12) झींगा
वियतनामी दालचीनी चिप्स
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
4
टॉस इन: 1 मध्यम शकरकंद, बेक किया हुआ, ठंडा, छिलका और क्यूब्स में कटा हुआ1 / 4-1/2 कप एडामे बीन्स (जमे हुए)क्रस्ट: 1 1/2 कप साबुत गेहूं का आटा 1 छोटा चम्मच बेकिंग पाउडर1/3 कप शकरकंद, मसला हुआ/ठंडा 2 छोटा चम्मच भुना हुआ कद्दू के बीज1 / 2 छोटा चम्मच काली मिर्च 1/2 छोटा चम्मच नमक1 - 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल1 बड़ा
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
(मूल स्वाद)
गेहूं
1/4 कप कटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च या 1 जार (2 औंस) पिमिएंटो, सूखा हुआ
मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
5
रूक्स / तरल आधार:1 1/4 कप सोया दूध, सादा 1 छोटा चम्मच जैतून का तेल (ऑप्ट ' एल)3 बड़े चम्मच आटा 1 बड़ा चम्मच मसाला मिश्रण या ताजा जड़ी बूटियों का चुटकी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा जड़ी बूटी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
सोयामिल्क
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
6
पहला कदम वैकल्पिक है, लेकिन मुझे लगता है कि यह शकरकंद के क्यूब्स को आपके भरने में 'गिरने' के विपरीत पूरी तरह से चौकोर बनाने में मदद करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
7
अपने शकरकंद को ओवन में नरम होने तक बेक करें । फिर आलू (त्वचा पर अभी भी) को ठंडा होने तक फ्रिज में रखें । मैंने अपनी पाई बनाने से एक रात पहले ऐसा किया था ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
8
अपनी पाई को लगभग 2+ घंटे पहले शुरू करें जब आप इसे परोसना चाहें । सबसे पहले, अपने ओवन को 400 डिग्री पर चालू करें । अपने प्याज/गाजर के मिश्रण को तैयार करें । सब्जियों को काट लें और उन्हें तेल और जड़ी बूटियों के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 मध्यम आकार का खीरा, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
9
उन्हें एक बेकिंग शीट पर सपाट रखें और निविदा तक भूनें और प्याज को कैरामेलाइज़ किया जाए । जब वे हो जाएं, तो शीट को ओवन से बाहर निकालें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
10
जबकि आपकी सब्जियां अभी भी भून रही हैं, आप अपने टोफू क्यूब्स पर शुरू कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
11
अपने टोफू को सूखा, और एक कागज तौलिया के साथ अच्छी तरह से सूखा । छोटे क्यूब्स में स्लाइस । क्यूब्स को 'बेक्ड टोफू' सामग्री के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
12
अपने टोफू को बेकिंग शीट पर रखें और गर्म 400 डिग्री ओवन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
13
अपने टोफू को तब तक बेक करें जब तक कि किनारे भूरे रंग के न होने लगें । मैंने अपने टोफू को लगभग 30 मिनट तक बेक किया । जब यह तैयार हो जाए, तो इसे बाहर निकालें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
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अब जब आपके पास काउंटर पर आपका टोफू/वेजी कूलिंग है, तो आप अपने क्रस्ट पर शुरुआत कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेट से ढके पीनट बटर क्रंच कैंडी बार
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
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एक कटोरे में सभी सामग्रियों को मिलाएं और फिर हाथ से आटे की सतह पर गूंध लें । तब तक गूंधें जब तक कि अधिकांश कुचल शकरकंद अच्छी तरह से आटे में न मिल जाए । याद रखें, यदि आप आटे की बनावट को समायोजित करना चाहते हैं तो आप बस अधिक पानी या अधिक आटा जोड़ सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
1/4 कप कटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च या 1 जार (2 औंस) पिमिएंटो, सूखा हुआ
मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
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एक आटे की गेंद में रोल करें और वापस अपने कटोरे में रखें । कोट करने के लिए तेल की एक बूंदा बांदी के साथ डुबकी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च या 1 जार (2 औंस) पिमिएंटो, सूखा हुआ
8 प्लम तक
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
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रूक्स/फिलिंग मिश्रण पर काम करते समय अपने आटे को लगभग 20 मिनट के लिए फ्रीजर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च या 1 जार (2 औंस) पिमिएंटो, सूखा हुआ
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कम गर्मी पर सूप पॉट में सोयामिल्क, तेल, स्पिक्स और आटा जोड़कर रूक्स पर शुरू करें । आटे में हिलाओ ताकि यह टकराए नहीं । तब तक हिलाते रहें जब तक कि रूक्स एक मोटी ग्रेवी बनावट न बन जाए । आप इसे थोड़ा उबालने के लिए गर्मी को मेड-हाई तक बदल सकते हैं । लेकिन जब आप अगला चरण शुरू करते हैं तो मेड-लो पर वापस जाएं । .
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोयामिल्क
मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
जार में कटी हुई पेपरोनसिनी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
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अपने एडामे में रॉक्स / तरल में जोड़ें। मैंने सीधे फ्रीजर से मेरा जोड़ा और वे बुदबुदाती मिश्रण में गर्म हो गए । इसके बाद मैं टोफू क्यूब्स में मुड़ा । फिर भुनी हुई सब्जियां। जब तक सामग्री सॉस के साथ लेपित न हो जाए तब तक अच्छी तरह से मोड़ो । अंत में, मैंने अपने शकरकंद को फ्रिज से निकाला, इसे छीलकर बड़े क्यूब्स में काट लिया । फिर उन मिश्रण में मुड़ा, धीरे से । एक बार फिलिंग बन जाने के बाद, अपने पाई क्रस्ट को इकट्ठा करते समय इसे एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
ताज़ा रास्पबेरी के आधे भाग, ब्लूबेरी, या स्ट्रॉबेरी के टुकड़े
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
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फ्रीजर से अपना आटा खींचो और दो राउंड में तोड़ो (एक शीर्ष क्रस्ट के लिए और एक नीचे के लिए) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेट से ढके पीनट बटर क्रंच कैंडी बार
1/4 कप कटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च या 1 जार (2 औंस) पिमिएंटो, सूखा हुआ
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एक रोलिंग पिन का उपयोग करके आटे की सतह पर पहले दौर को रोल करें । अपने पाई मोल्ड को पकड़ो और ईवो के साथ अंदर से हल्का तेल लगाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
8 प्लम तक
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 से 8 बड़े प्लम (लगभग 1 1/2 पाउंड), 1/4-इंच के टुकड़ों में कटे हुए
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नीचे की परत को अंदर सपाट रखें। इसे सांस लेने के लिए क्रस्ट में कुछ छेद करें । इसे जगह में दबाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें । यह सही नहीं है! :)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेट से ढके पीनट बटर क्रंच कैंडी बार
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अगला, अपने भरने में डालना । इसे ऊंचा ढेर करें और इसे गहरा भरें ।
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अंत में, अपने शीर्ष क्रस्ट को रोल करें, इसे भरने के ऊपर बिछाएं और इसे अपनी उंगलियों से पक्षों पर सील करें । मैंने क्रस्ट सांस लेने के लिए शीर्ष में शाकाहारी के लिए एक अच्छा "वी" कटा हुआ । आप चाहें तो क्रस्ट के ऊपर ईवो की एक बूंदा बांदी कर सकते हैं । 1
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेट से ढके पीनट बटर क्रंच कैंडी बार
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
8 प्लम तक
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अपने पाई को 30 मिनट के लिए 375 डिग्री पर बेक करें । 30 मिनट में अपने पाई पर जाँच करें । जब आपका टॉप क्रस्ट ब्राउन होने लगे और छूने में थोड़ा क्रिस्प हो जाए, तो यह हो जाता है । ओवन बंद करें और परोसने से पहले पाई को काउंटर पर कम से कम 30 मिनट तक ठंडा होने दें । फ्रिज में बचे हुए स्टोर करें और पन्नी के साथ कवर करके ओवन में गरम करें, ताकि क्रस्ट सूख न जाए । आनंद लें!प्यार है कि शकरकंद बिस्किट क्रस्ट!...
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
भुनी हुई मूँगफली, छिलके उतारे
चॉकलेट से ढके पीनट बटर क्रंच कैंडी बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम