ग्राम्य पालक तीखा
ग्राम्य पालक तीखा एक है शाकाहारी 15 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 140 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । काली मिर्च, बटन मशरूम, भुनी हुई मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हनी-टार्ट चेरी ग्राम्य टार्ट चेरी साल्सा के साथ चमकता हुआ सामन, ग्राम्य अखरोट तीखा, तथा ग्राम्य सब्जी तीखा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें।
जैतून के तेल को मध्यम कड़ाही में रखें और रखें
लहसुन डालें। कुक और हलचल 1 मिनट, जब तक
पालक डालें और 2 मिनट के लिए धीरे से भूनें ।
नमक और काली मिर्च के साथ गर्मी और मौसम; एक तरफ सेट करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट को कोट करें । अनफोल्ड 1 पाइक्रस्ट पर
बेकिंग शीट। पालक के मिश्रण को क्रस्ट पर समान रूप से चम्मच करें, एक छोड़ दें
किनारे के चारों ओर 1 इंच की सीमा ।
थाइम और परमेसन के साथ छिड़के ।
क्रस्ट की 1 इंच की सीमा के चारों ओर आधा अंडा ब्रश करें ।
शीर्ष पर क्रस्ट और किनारों को सील करने के लिए समेटना ।
भाप से बचने के लिए शीर्ष क्रस्ट में स्लिट्स काटें ।
35 मिनट या सुनहरा होने तक । परोसने से पहले 5 मिनट के लिए रैक पर ठंडा करें ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।