गार्लिक आलू के साथ अंजीर के पत्तों में पके हुए सामन पट्टिका

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? गार्लिक आलू के साथ अंजीर के पत्तों में बेक किया हुआ सामन पट्टिका कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 43 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 534 कैलोरी. के लिए $ 6.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अजमोद, नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो ताजा अंजीर सलाद के साथ अंजीर के पत्तों पर भुना हुआ सामन और आलू, पके हुए केल के साथ अंजीर के पत्तों में लिपटे सामन, तथा बेक्ड अंजीर क्रोस्टिनी समान व्यंजनों के लिए ।