गार्लिक साग के साथ पोलेंटा-

गार्लिक ग्रीन्स के साथ पोलेंटा-एक है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 17 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 443 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.84 खर्च करता है । इस रेसिपी से 7 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. बोक चोय, रोमानो चीज़, ऑलिव ऑयल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो गार्लिक ग्रीन्स के साथ मलाईदार बकरी पनीर पोलेंटा, ब्लू चीज़ और गार्लिक चार्ड के साथ पोलेंटा, तथा लहसुन सरसों का साग समान व्यंजनों के लिए ।